món ăn bổ dưỡng
Trứng vịt lộn có bổ hơn trứng thường? 3 nhóm người được khuyên nên "né gấp"!
Là món ăn khoái khẩu của hàng triệu người Việt vì mức độ bổ dưỡng, nhưng ít ai biết rằng trứng vịt lộn lại là "dao hai lưỡi" nếu ăn sai cách hoặc sai đối tượng.
Cách nấu canh bí đỏ thanh mát, bổ dưỡng cho cả nhà
Canh bí đỏ nấu tôm là món ăn vô cùng quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ sở hữu màu sắc bắt mắt cùng hương vị ngọt thanh tự nhiên, món canh này còn chứa hàm lượng lớn vitamin A, xơ và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
Cách làm món thịt bò xào súp lơ xanh đơn giản, đậm đà vị ngon
Hai loại thực phẩm này kết hợp không chỉ tạo ra món ngon, mà còn là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật. Nó lại là 2 loạin thực phẩm quen thuộc hàng ngày rất dễ mua ngoài chợ.
Loại củ trắng giống con sâu này, không những giàu dinh dưỡng, mà làm món ăn cũng rất giòn ngon ngọt và độc đáo
Người ta thường thu hoạch rễ của loại cây này để làm thuốc và chế biến nhiều món ăn ngon. Thực phẩm này rất giàu khoáng chất và chất xơ, đồng thời có thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể con người, tăng cường khả năng chống rét, tăng cường tiêu hóa và sức khỏe.
7 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của nấm rơm mà không phải ai cũng biết đến
Theo các nghiên cứu gần đây từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, nấm rơm sở hữu 7 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết đến. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về những công dụng tuyệt vời này.