kiến thức sức khỏe
Đừng biến tủ lạnh thành "thùng rác" độc hại: 10 thực phẩm cấm kỵ, thứ thứ 4 cực nguy hiểm!
Bạn có thói quen đi chợ về là "tống" tất cả mọi thứ vào tủ lạnh vì nghĩ rằng đó là nơi giữ tươi ngon tuyệt đối? Khoan đã! Có những thực phẩm nếu đặt trong tủ lạnh không những mất đi hương vị, mà còn biến chất, thậm chí sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe gia đình bạn.
Vì sao táo và cà rốt chứa nhiều vi nhựa nhất?
Bạn vẫn thường xuyên ăn táo và cà rốt vì nghĩ rằng đây là thực phẩm "vàng" cho sức khỏe? Một nghiên cứu gần đây khiến nhiều người không khỏi giật mình: Đây chính là 2 loại quả/củ chứa nồng độ vi nhựa cao nhất trong số các loại nông sản phổ biến.
Đột quỵ: Nguyên nhân thực sự gây bệnh khiến chuyên gia kinh ngạc, thuốc cũ có thể không còn hiệu quả
Những quan niệm y học lâu đời về đột quỵ vừa chính thức bị "lật đổ". Một nghiên cứu đột phá từ Anh đã tìm ra thủ phạm thực sự gây đột quỵ, giải thích vì sao nhiều phương pháp điều trị hiện nay chưa đạt kết quả như mong đợi.
Sáng ngủ dậy đừng ăn xôi hay mì tôm, đây mới là "bữa sáng vàng" giúp bạn sống khỏe mỗi ngày
Sau một đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể cần được "nạp điện" bằng nguồn dinh dưỡng lành mạnh để khởi đầu ngày mới. Thế nhưng, thói quen ăn xôi hay mì tôm lại là "cái bẫy" vô hình đang âm thầm gây hại cho dạ dày và vóc dáng của bạn.
Ăn cá rất tốt, nhưng tuyệt đối tránh xa 4 loại "tử thần" này kẻo rước bệnh ung thư vào người!
Cá là nguồn cung cấp đạm và Omega-3 dồi dào, nhưng không phải cứ ăn cá là tốt. Nhiều người vẫn vô tư tiêu thụ những loại cá tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cao mà không hề hay biết. Dưới đây là 4 loại cá bạn cần cân nhắc kỹ trước khi đưa vào mâm cơm gia đình.
Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn cho sức khỏe?
Trong căn bếp của mỗi gia đình Việt, trứng gà và trứng vịt là hai loại thực phẩm phổ biến nhất. Tuy nhiên, không ít người vẫn phân vân: Nên chọn loại nào để bổ sung dinh dưỡng tối ưu?
Ăn thịt thủ lợn: 3 lợi ích bất ngờ nếu ăn đúng cách, không "đáng sợ" như nhiều người vẫn nghĩ
Nhiều người coi thịt thủ lợn là "kẻ thù" của sức khỏe vì hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, nếu biết cách ăn và kết hợp đúng, đây không hẳn là loại thực phẩm cần loại bỏ hoàn toàn.
Sự thật về "Thịt đỏ gây ung thư": Đừng để hiểu sai mà rước họa vào thân
Thông tin "thịt đỏ gây ung thư" đang khiến nhiều người hoang mang, thậm chí cắt bỏ hoàn toàn loại thực phẩm này khỏi thực đơn. Nhưng liệu hành động này có thực sự tốt cho sức khỏe? Hãy cùng làm rõ sự thật dưới góc nhìn khoa học.
Cảnh báo: 5 loại thực phẩm "độc hại" đang hiện diện trên bàn ăn của 90% gia đình mà bạn không hề hay biết!
Dưới đây là 5 loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn nhưng tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe cực lớn mà một người bạn bác sĩ đã từng cảnh báo.