hạnh nhân
5 loại hạt tốt cho tim mạch nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày
Các loại hạt giàu dinh dưỡng từ lâu được xem là lựa chọn lành mạnh cho bữa phụ và chế độ ăn cân bằng. Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn hạt với lượng hợp lý có thể hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện mỡ máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.
5 loại hạt giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, chuyên gia khuyên nên ăn mỗi ngày
Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) được mệnh danh là “căn bệnh âm thầm” của thời hiện đại, liên quan chặt chẽ đến béo phì và tiểu đường type 2.
Siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới: Việt Nam trồng nhiều, siêu thị nào cũng có
Báo Anh vừa công bố một loại thực phẩm được mệnh danh bổ dưỡng nhất thế giới. Điều đặc biệt là loại thực phẩm này không hề xa lạ với người Việt, được trồng phổ biến và bày bán rộng rãi tại các siêu thị.