cholesterol
Thức uống quen thuộc có thể hạ cholesterol và đường huyết: Khoa học đã chứng minh
Cholesterol và đường huyết cao là “sát thủ thầm lặng” ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Nhưng bạn có biết, một loại thức uống quen thuộc – trà xanh – có thể hỗ trợ cải thiện cả hai chỉ số này một cách tự nhiên và hiệu quả, được khoa học kiểm chứng?
Thịt đỏ và bệnh tim: Ăn bao nhiêu là vượt ngưỡng nguy hiểm?
Thịt đỏ giàu dinh dưỡng nhưng nếu không dùng đúng cách có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Bài viết sẽ giải đáp thắc mắc và hướng dẫn cách ăn thịt đỏ an toàn, tốt cho sức khỏe.
Người hay uống rượu, mỡ máu cao nên ăn thanh long, bảo vệ gan, giảm cholesterol
Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.
Ăn thịt heo: Lợi ích và nguy cơ nếu tiêu thụ quá nhiều
Thịt heo là nguồn cung cấp protein và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt heo có thể gây ra những tác động không tốt đến sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và nguy cơ khi tiêu thụ thịt heo, cũng như cách ăn uống cân bằng để bảo vệ sức khỏe.
4 cách giảm mỡ máu hiệu quả sau 10 ngày: Đơn giản, dễ áp dụng ngay tại nhà
Mỡ máu cao không chỉ là nỗi lo của người trung niên mà còn đang ngày càng trẻ hóa, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp an toàn và hiệu quả để giảm mỡ máu, hãy tham khảo ngay 4 cách đơn giản dưới đây.