cải bó xôi
Loại rau giàu sắt hơn thịt bò, bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
Không chỉ thịt bò mới giàu sắt. Ngay tại các chợ Việt có một loại rau quen mặt, giá rẻ nhưng hàm lượng sắt còn cao hơn nhiều người tưởng. Điều bất ngờ là phần lớn chúng ta vẫn ăn chưa đúng cách để tận dụng hết giá trị của loại rau này.
Loại rau đứng top thế giới về dinh dưỡng: Chợ Việt bán đầy, giá không hề đắt
Từng được xếp hạng cao trong các bảng đánh giá dinh dưỡng quốc tế, loại rau này khiến nhiều người bất ngờ khi hóa ra rất quen thuộc tại Việt Nam. Không chỉ dễ mua, giá rẻ, rau bina còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Loại rau nhiều vitamin C, đẹp da, giảm cân nhanh chóng
Nếu biết cách chọn và chế biến đúng, loại rau này sẽ trở thành nguồn bổ sung dưỡng chất tuyệt vời trong bữa cơm hằng ngày.
Cải bó xôi - siêu thực phẩm hàng đầu với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và nhiều lợi ích sức khỏe
Cải bó xôi (rau chân vịt) không chỉ ít calo mà còn giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, phòng ngừa bệnh mãn tính và hỗ trợ cơ thể duy trì sự khỏe mạnh lâu dài.
Loại rau "huyền thoại" này, nghe thôi đã thấy khỏe, ăn vào không những khỏe mà còn tốt cho gan, thận
Chắc chắn bạn đã nghe đến loại rau này không chỉ một lần trong bộ phim hoạt hình nổi tiếng Popeyes, loại rau cho sức mạnh vượt trội. Vậy thực tế nó có tốt như vậy không?
Loại rau chứa vitamin K gấp 60 lần trứng vịt: Bổ toàn thân, thành đặc sản được nhà hàng săn đón
Cải bó xôi, còn gọi là rau chân vịt, không chỉ quen thuộc trong mâm cơm gia đình mà còn đang vươn lên trở thành “siêu thực phẩm” được săn đón.
Loại rau chứa vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, cực bổ dưỡng, nay thành đặc sản nhà hàng cao cấp
Cải bó xôi – hay còn gọi là rau chân vịt – không chỉ quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn được ví như “siêu thực phẩm” nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.