cách dùng quạt đúng cách
Ngủ bật quạt hay máy điều hòa tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ chỉ ra sai lầm 90% người Việt mắc phải
Mỗi khi hè về, tranh cãi "nên ngủ quạt hay bật điều hòa" lại bùng nổ. Nhiều người thà chịu nóng cắn răng dùng quạt vì sợ "bệnh điều hòa", số khác lại bật máy lạnh 22 độ C rồi đắp chăn dày. Bác sĩ cho biết, chính những sai lầm này mới là thứ âm thầm tàn phá sức khỏe ban đêm.
5 sai lầm khi bật quạt ngủ mùa hè nhiều người vẫn mắc: Không chỉ khô họng, cơ thể còn dễ mệt mỏi
Bật quạt khi ngủ là thói quen quen thuộc trong những ngày nắng nóng, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Chỉ một vài sai lầm tưởng nhỏ cũng có thể khiến bạn khô họng, đau mỏi cơ, ngủ không sâu giấc và thức dậy trong trạng thái mệt mỏi.