cá tốt cho trí não
5 loại cá được Mỹ khuyên ăn để tốt tim mạch, não bộ: Ít thủy ngân, chợ Việt bán đầy
Cá là thực phẩm được đánh giá cao trong các khuyến nghị dinh dưỡng tại Mỹ nhờ lợi ích với tim mạch và não bộ. Đáng chú ý, nhiều loại cá vừa giàu omega-3, ít thủy ngân lại có giá bình dân, dễ tìm trong bữa ăn hằng ngày của người Việt.