cá bống

Những loại cá này thường có thịt thơm ngon, không tanh, giàu omega-3, vitamin D và khoáng chất – rất tốt cho tim mạch, não bộ và xương khớp. Dưới đây là 4 loại cá không thể nuôi nhân tạo, thịt ngon, giá trị dinh dưỡng cao, gặp là nên mua ngay nếu có điều kiện:

Trước đây, vợ chồng anh chủ yếu làm nghề đánh bắt cá trên lòng hồ. Tuy nhiên, từ năm 2010, sản lượng cá tự nhiên ngày càng giảm, khiến đời sống gặp nhiều khó khăn. Nhận thấy tiềm năng lớn từ mô hình nuôi cá lồng, năm 2014, anh Tùng quyết định đầu tư vào lĩnh vực này.

Bổ sung cá vào thực đơn ăn uống hằng ngày là cách tốt để tăng cường sức khỏe và cung cấp collagen cho cơ thể, giúp chống lão hóa.