bổ dưỡng
Ăn trứng vịt hay trứng vịt lộn bổ dưỡng hơn? Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra sự khác biệt nhiều người chưa biết
Trứng vịt và trứng vịt lộn đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, giữa hai loại này có sự khác biệt về hàm lượng đạm, chất béo, cholesterol và giá trị năng lượng. Vậy ăn trứng vịt hay trứng vịt lộn bổ dưỡng hơn, và ai nên lựa chọn loại nào?
5 nhóm người không nên ăn mít dù thơm ngon, bổ dưỡng
Dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi, mít không phải thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người. Một số trường hợp nếu ăn quá nhiều có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Bé trai nghi bị mẹ kế bạo hành nhiều lần: Người bố lên tiếng xin lỗi gia đình vợ cũ
Ban đầu, bé trai sống cùng bố, mẹ kế và bà nội (mẹ nuôi của người bố) trong một mái nhà. Tuy nhiên, trong quá trình chung sống đã phát sinh mâu thuẫn, khiến cả ba sau đó phải dọn ra ngoài ở riêng.
6 phần thịt bổ dưỡng mà người thông minh luôn chọn: Ngon miệng, tốt cho sức khỏe
Mùa đông đang về, tiết trời se lạnh chính là lúc thưởng thức những món thịt bò bổ dưỡng. Không chỉ làm ấm cơ thể, thịt bò còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp bạn khỏe mạnh và ngon miệng suốt cả mùa.
2 bộ phận quý hiếm trên con lợn giá trị như nhân sâm, tổ yến – Người đi chợ sớm mới mua được
Ít ai biết rằng, trong cả con lợn chỉ có đúng 2 bộ phận được ví như “vàng mềm” – giá trị không kém gì nhân sâm hay tổ yến. Không chỉ bổ dưỡng, hai phần này còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường ruột, đặc biệt với người bị viêm đại tràng lâu năm.
Loại cá bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá bình dân, bán đầy ngoài chợ: Ai chưa ăn là phí
Đây là loại cá chứa nhiều chất bổ nhưng không phải ai cũng biết để mua về.
2 món canh ngon bổ dưỡng: Bí quyết tăng sức đề kháng mùa giao mùa
Mùa giao mùa là thời điểm cơ thể dễ bị mệt mỏi, cảm cúm và các bệnh liên quan đến sức khỏe. Để bảo vệ bản thân và gia đình, việc bổ sung dinh dưỡng từ các món ăn là vô cùng quan trọng.