ăn trứng có tăng cholesterol không

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng thường bị lo ngại vì chứa cholesterol. Nhiều người băn khoăn liệu ăn trứng mỗi ngày có làm tăng huyết áp hoặc mỡ máu. Thực tế, tác động của trứng đến tim mạch phụ thuộc nhiều vào cách ăn và chế độ dinh dưỡng tổng thể.