5 loại rau quả ăn hàng ngày
5 loại rau quả giá rẻ thường ăn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức
Theo Aboluowang, 5 loại rau quả giá rẻ được công nhận về lợi ích sức khỏe gồm: Cải bó xôi, bắp cải tím, cà chua, khổ qua và cà rốt. Mỗi loại đều có bằng chứng khoa học về hiệu quả với sức khỏe tim mạch, đường huyết, mạch máu, mắt và hệ tiêu hóa.