Bellerin đã có những chia sẻ thật lòng về quá trình hồi phục chấn thương hiện tại của anh.
Mục lục
Trong chiến thắng 2-0 trước Chelsea hồi Tháng Giêng, Hector Bellerin đã gặp phải một chấn thương đây chằng nghiêm trọng.
Anh đã phải rời sân bằng cáng và những chẩn đoán sau đó xác nhận Bellerin phải nghỉ thi đấu hết phần còn lại của mùa giải.
Sau đó không lâu, Bellerin đã hoàn thành cuộc phẫu thuật và trấn an NHM: "Mọi thứ đều ổn". Dù vậy, đó chỉ là bề nổi của sự việc.
Mới đây, hậu vệ TBN đã quay một vlog và đăng tải trên kênh Youtube cá nhân để chia sẻ những lời thật lòng về khó khăn hiện tại của anh trong quá trình hồi phục chấn thương.
Bellerin cho biết: "Thỉnh thoảng, trong lúc ngủ, chân tôi đã gặp phải những cơn co thắt và đầu gối tôi rất đau khi thức dậy vào buổi sáng."
"Tôi đã trải qua một buổi tập hồi phục rất khó khăn ngày hôm nay, tôi trở về nhà, tôi đứng dậy khỏi ghế sofa và thậm chí không thể đi vì đau." Bellerin chia sẻ.
Cao trào trong vlog, hậu vệ TBN thừa nhận: "Tôi có một chút lo sợ về những gì đã diễn ra."
Bellerin gửi lời chào tạm biệt đến các fan hâm mộ cuối vlog.
Phía dưới đoạn clip, rất nhiều CĐV Arsenal đã vào an ủi động viên Bellerin. "Mạnh mẽ lên chàng trai, không thể đợi đến ngày bạn mắc chiếc áo mới của Arsenal và thi đấu ở Champions League.", tài khoản Haze Grey gửi đến Bellerin. Mùa sau, Arsenal sẽ mặc áo đấu do Adidas sản xuất thay vì Puma.
"Tự hào về bạn, mạnh mẽ lên!", tài khoản Jonas filberg cho biết. Dự kiến Bellerin sẽ trở lại vào Tháng Bảy năm nay.
Dao là vật dụng xuất hiện mỗi ngày trong gian bếp, nhưng vị trí cất giữ lại thường bị xem nhẹ. Một số thói quen tưởng tiện lợi có thể khiến dao nhanh hỏng, mất vệ sinh, thậm chí làm tăng nguy cơ tai nạn trong gia đình.
Khi bước vào thang máy của nhiều khách sạn, không ít người ngạc nhiên vì dãy số nhảy từ tầng 12 lên tầng 14. Tầng 13 biến mất như chưa từng tồn tại. Đây không phải lỗi thiết kế mà là một lựa chọn có chủ đích, liên quan đến tâm lý khách hàng, văn hóa và cả bài toán kinh doanh.
Ba ngày tới được xem là khoảng thời gian thích hợp để nhiều người tạo ra bước chuyển tích cực trong công việc. Cơ hội có thể đến dưới nhiều hình thức khác nhau, nhưng chỉ những ai chủ động, linh hoạt và dám hành động mới có khả năng biến điều bất ngờ thành kết quả thực tế.
Chiếc ví không chỉ là nơi cất tiền. Cách bạn sắp xếp, sử dụng và giữ gìn nó đôi khi phản ánh những thói quen tài chính đã hình thành từ lâu. Hãy thử mở ví ra và kiểm tra những chi tiết dưới đây.
Đặc biệt, có một loại rau vô cùng quen thuộc nhưng lại chứa hàm lượng axit folic cao gấp hàng chục lần so với táo – "chìa khóa vàng" giúp ngăn ngừa đột quỵ và bảo vệ não bộ cho người trung niên và cao tuổi.
Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, chính 8 thói quen tưởng chừng "vô hại" dưới đây đang âm thầm làm tổn thương mạch máu và đẩy huyết áp của bạn lên cao mỗi ngày.
Không chỉ duy trì phong độ trong giọng hát, Hồ Quỳnh Hương còn gây chú ý bởi cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bên chồng doanh nhân. Sự đồng hành của gia đình trở thành nguồn động viên tinh thần quan trọng với nữ ca sĩ.
Việc bổ sung canxi cho trẻ đúng và đủ là điều rất quan trọng, bởi thừa hay thiếu canxi đều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh lại không hề biết điều này và nghĩ rằng, bổ sung càng nhiều canxi thì con càng cao lớn.
