Trương Tri Trúc Diễm và Thảo Nhi Lê là hai mỹ nhân Việt từng ghi dấu ấn trong danh sách nhan sắc quốc tế do TC Candler bình chọn. Một người sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào, đằm thắm theo thời gian, người còn lại gây ấn tượng với diện mạo cá tính và hình thể khỏe khoắn.
Trương Tri Trúc Diễm và Thảo Nhi Lê cùng lọt Top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới. Một người mang nét đẹp Á Đông ngọt ngào, người còn lại nổi bật với vẻ sắc sảo, phóng khoáng.
Không chỉ có lợi thế về đường nét gương mặt, cả hai còn duy trì được sức hút nhờ vóc dáng cân đối. Ở tuổi 39, Trúc Diễm vẫn giữ hình thể mảnh mai, trong khi Thảo Nhi Lê thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc khoe cơ bụng rõ nét và đường cong nóng bỏng. Hai hình ảnh đại diện cho những lựa chọn làm đẹp khác nhau, nhưng đều cho thấy sự quan tâm đến việc chăm sóc ngoại hình.
Trương Tri Trúc Diễm: Nhan sắc mặn mà, vóc dáng mảnh mai ở tuổi U40
Nhắc đến những mỹ nhân Việt sở hữu vẻ đẹp đậm chất Á Đông, Trương Tri Trúc Diễm là cái tên được nhiều khán giả nhớ đến. Sinh năm 1987, người đẹp từng lọt Top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới năm 2014 do TC Candler bình chọn, xếp thứ 67.
Ở tuổi 39, Trúc Diễm vẫn giữ nét thanh tú với đôi mắt sâu, sống mũi cao và nụ cười ngọt ngào. Bên cạnh gương mặt hài hòa, cô còn sở hữu chiều cao 1,74 m cùng vóc dáng mảnh mai, vòng eo gọn và đôi chân dài.
Trúc Diễm sở hữu gương mặt thanh tú, ngọt ngào đậm chất Á Đông.
Để duy trì hình thể, người đẹp kết hợp tập luyện và ăn uống có kiểm soát. Theo chia sẻ, cô từng tập võ tổng hợp MMA khoảng 3 buổi mỗi tuần, đồng thời đi bộ 2-3 buổi, mỗi buổi kéo dài 1-2 tiếng.
Về dinh dưỡng, Trúc Diễm ưu tiên các món ít tinh bột như lòng trắng trứng, ức gà luộc, thịt nạc và salad. Cô cũng chia nhỏ khẩu phần trong ngày, bổ sung nước ép, sữa hạt và duy trì thói quen không ăn sau 20h.
Ở tuổi 39, người đẹp vẫn duy trì vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo gọn gàng.
Mỹ nhân cao 1,74 m tập MMA và đi bộ đều đặn để giữ hình thể cân đối.
Sau khi sang Mỹ sinh sống từ năm 2021, Trúc Diễm tiếp tục hoạt động trong lĩnh vực người mẫu và diễn xuất. Năm 2026, cô nhận lời mời casting Victoria's Secret Fashion Show và hoàn thành vòng callback vào tháng 5.
Người đẹp chú trọng tập luyện và ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng mảnh mai ở tuổi U40.
Thân hình thon gọn giúp Trúc Diễm dễ dàng chinh phục những thiết kế tôn dáng, ưu tiên phom đẹp, gam màu nhã nhặn và phụ kiện tinh tế.
Thảo Nhi Lê: Đường cong nóng bỏng, chăm khoe body săn chắc
Thảo Nhi Lê là mỹ nhân Việt sở hữu vẻ đẹp hiện đại, mang hơi hướng Âu - Mỹ. Người đẹp từng góp mặt trong Top 100 Gương mặt đẹp nhất thế giới do TC Candler bình chọn trong ba năm liên tiếp 2020, 2021 và 2022. Năm 2022, cô giành danh hiệu Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.
Thảo Nhi Lê ghi điểm với gương mặt sắc sảo và làn da nâu khỏe khoắn.
Khác với nét đẹp ngọt ngào, đậm chất Á Đông thường thấy, Thảo Nhi Lê tạo dấu ấn bằng gương mặt sắc sảo, đôi mắt sâu và đường nét góc cạnh. Làn da nâu khỏe khoắn góp phần làm nổi bật vẻ ngoài phóng khoáng, cá tính của người đẹp.
Ở tuổi ngoài 30, Thảo Nhi gây ấn tượng với gương mặt góc cạnh, làn da nâu khỏe khoắn cùng hình thể cân đối. Vòng eo thon, cơ bụng rõ nét và đường cong quyến rũ là những lợi thế thường được cô khoe qua các bộ ảnh bikini, trang phục tập luyện.
Á hậu tự tin khoe vòng eo thon cùng cơ bụng rõ nét trong những bộ ảnh bikini.
Người đẹp chú trọng các bài tập vùng bụng để tạo đường cong đồng hồ cát.
Để duy trì vóc dáng, người đẹp chú trọng các bài tập tác động vào vùng bụng nhằm tạo đường cong đồng hồ cát. Theo chia sẻ, cô còn thực hành hít thở sâu, gồng cơ bụng khi tập để ổn định phần thân giữa.
Về dinh dưỡng, Thảo Nhi từng có thời gian nhịn ăn để cải thiện hình thể nhưng sau đó thay đổi quan điểm, ưu tiên ăn đủ chất, bổ sung rau xanh và trái cây. Cô cũng hạn chế thực phẩm nhiều tinh bột, đường vào buổi tối, ít ăn vặt và chú trọng uống đủ nước.
Thảo Nhi chuyển sang chế độ dinh dưỡng đủ chất, tăng cường rau xanh và trái cây trong hành trình giữ dáng.
Phong cách thời trang phóng khoáng tôn lên vóc dáng săn chắc và đường cong quyến rũ của Thảo Nhi Lê.
