Quách Văn Thơm: "Gia đình mất nhiều thời gian để làm quen với những thay đổi và áp lực khi tôi được khán giả yêu mến"

Quách Văn Thơm đã có những chia sẻ về hành trình “vượt ngàn chông gai”, những góc khuất cảm xúc, sự nghiệp âm nhạc và cuộc sống gia đình khi bất ngờ nhận được sự yêu mến lớn từ công chúng.

Sau gần 20 năm hoạt động nghệ thuật cùng nhóm nhạc Da LAB, Quách Văn Thơm nhận được nhiều sự yêu mến khi tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026. Không chỉ ghi dấu ấn bởi tài năng âm nhạc, nam nghệ sĩ còn được khán giả ưu ái gọi là “hoàng tử bé” nhờ ngoại hình trẻ trung, phong cách trình diễn cuốn hút và tính cách thú vị.

Ít ai biết rằng, trước khi toàn tâm theo đuổi âm nhạc, Quách Văn Thơm từng có thời gian làm phóng viên mảng pháp luật - xã hội. Đằng sau hình ảnh một anh tài có phần phóng khoáng trên sân khấu là người đàn ông điềm tĩnh, kín tiếng và có tổ ấm hạnh phúc bên vợ cùng 2 con.

- Sau nhiều năm hoạt động cùng Da LAB, đến Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026, Quách Văn Thơm mới được khán giả chú ý mạnh với tư cách một nghệ sĩ độc lập. Anh cảm thấy thế nào khi sự quan tâm, yêu thích của công chúng dành cho mình bùng nổ quá nhanh?

Tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026 là một trải nghiệm rất đặc biệt đối với cá nhân tôi, bởi đây cũng là lần đầu tiên tôi góp mặt trong một chương trình truyền hình thực tế.

Ngay từ đầu, tôi đã muốn đón nhận hành trình này một cách tự nhiên, chân thật và nguyên bản nhất. Thực ra, khi quyết định tham gia chương trình, tôi không đặt nặng việc phải xây dựng hình ảnh như thế nào hay khiến khán giả nhớ đến mình ra sao.

Điều tôi quan tâm hơn cả là bản thân sẽ học hỏi, trải nghiệm và lưu giữ được những gì sau hành trình này.

- Nhiều khán giả gọi anh là “hoàng tử bé”, “hiện tượng visual” và bất ngờ vì ngoại hình trẻ hơn tuổi thật. Bản thân anh nhìn nhận thế nào về những lời khen này, và anh có chủ động thay đổi hình ảnh trước khi tham gia chương trình không?

Sự chú ý và tình cảm yêu mến mà khán giả dành cho tôi nằm ngoài dự liệu ban đầu. Tôi cảm thấy rất vui và luôn nghĩ rằng bản thân vô cùng may mắn khi nhận được nhiều sự quan tâm đến vậy.

Cho đến hiện tại, tôi vẫn chưa có câu trả lời chính xác cho việc vì sao mọi người lại dành nhiều tình cảm cho mình đến thế. Tôi chỉ biết trân trọng và cảm thấy hạnh phúc trước sự yêu thương của khán giả.

Tuy nhiên, sự quan tâm ấy cũng mang đến cho tôi một thử thách, đó là làm sao để bản thân không bị xao nhãng hay phân tâm. Bởi ngay từ đầu, mục tiêu lớn nhất của tôi khi tham gia chương trình là được trải nghiệm hành trình này một cách trọn vẹn nhất, không để những yếu tố bên ngoài tác động quá nhiều đến mình.

Thú thực, điều đó cũng không hề dễ dàng. Nhưng nhìn lại những tháng vừa qua, tôi cảm thấy mình đã làm được điều mà bản thân mong muốn.

XEM VIDEO: Thơm chia sẻ cảm xúc khi nhận được sự yêu thương lớn từ khán giả.

- Trong chương trình, anh từng bật khóc khi chứng kiến những người anh em phải dừng chân. Điều gì khiến một người vốn khá điềm tĩnh như anh lại xúc động mạnh đến vậy?

Để lý giải cảm xúc lúc đó, có lẽ tôi cần một câu trả lời khá dài. Tôi vẫn nhớ sau sự việc ấy, khoảng 4-5 giờ sáng, mọi người mới trở về ký túc xá. Bình thường, sau một ngày ghi hình, tôi sẽ rất mệt và chỉ muốn nghỉ ngơi. Nhưng hôm đó lại khác.

Tôi nằm trên giường tầng, nhìn lên trần nhà và tự hỏi rốt cuộc cảm xúc vừa rồi bắt nguồn từ đâu. Tôi vốn có thói quen tự phân tích tâm lý của chính mình, cố gắng lý giải vì sao bản thân lại có những hành động, phản ứng hay cảm xúc như vậy.

Đó thực sự là một trong những dấu mốc rất ý nghĩa đối với tôi trong hành trình này. Kể từ hôm ấy, tôi bắt đầu chú ý nhiều hơn đến cảm xúc và hành vi của bản thân, thường tự đặt câu hỏi vì sao mình lại phản ứng như thế trước một sự việc nào đó.

Đến cuối cùng, tôi vẫn chưa tìm được câu trả lời chính xác cho việc vì sao mình lại bật khóc vào thời điểm ấy. Tuy nhiên, điều tôi cảm nhận rõ ràng nhất chính là sự nhẹ nhõm và thoải mái sau khi những giọt nước mắt rơi xuống. Cảm giác ấy giống như có một điều gì đó đã bị dồn nén từ lâu trong lòng, nay bất ngờ được giải tỏa.

Sau khoảnh khắc đó, tôi cảm thấy tâm trạng mình trở nên thoải mái hơn rất nhiều. Có thể nói, tôi đã tiếp tục hành trình tại Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026 với một tinh thần nhẹ nhàng và cởi mở hơn trước.

XEM VIDEO: Thơm nói về khoảnh khắc bật khóc trong chương trình.

- Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai vốn có tính cạnh tranh, nhưng nhiều khoảnh khắc lại cho thấy các nghệ sĩ rất gắn bó với nhau. Với anh, điều khó nhất là cạnh tranh để đi tiếp hay học cách chấp nhận việc một người mình quý phải dừng lại?

Tôi nghĩ rằng những người tham gia chương trình đều là những người đàn ông đã trưởng thành, vì vậy ai cũng có cách nhìn nhận và đối diện với cảm xúc của riêng mình. Dù vậy, đây vẫn là một thử thách không hề dễ dàng. Theo tôi, điều giúp chúng ta trở nên trưởng thành và trọn vẹn hơn chính là khả năng phân biệt, nhìn nhận rõ ràng những cảm xúc của bản thân.

Mỗi khía cạnh đều có những khó khăn riêng. Chúng tôi vẫn cần tham gia chương trình với tinh thần cạnh tranh, nỗ lực hết mình để đi tiếp, nhưng đồng thời cũng phải biết trân trọng những khoảnh khắc bên nhau, kể cả khi phải nói lời chia tay với những người anh em mà mình yêu quý.

Trong suốt hành trình, có những lúc tôi cảm thấy vui, buồn, thậm chí bực dọc hoặc thất vọng khi kết quả không như mong đợi. Tôi nghĩ một trong những điều chương trình đã làm rất tốt chính là tạo ra môi trường để những người tham gia được trải qua và cảm nhận rõ rệt tất cả những cung bậc cảm xúc ấy.

Với tôi, điều khó nhất không hẳn là sự cạnh tranh hay nỗi buồn khi phải chia tay một người bạn, mà là học cách nhận diện, phân biệt và gọi tên chính xác những cảm xúc đang diễn ra bên trong mình. Có lẽ đó mới là thử thách lớn nhất mà tôi nhận ra sau hành trình này.

- Anh từng nói muốn đến chương trình để trải nghiệm những điều trước đây chưa từng làm. Đâu là khoảnh khắc khiến anh cảm thấy mình “vượt ngàn chông gai” đúng nghĩa nhất?

Đối với tôi, đây là một hành trình vô cùng thú vị với rất nhiều trải nghiệm mới mẻ. Trước khi tham gia chương trình, tôi có một cuộc sống và những mối quan hệ xã hội rất khác. Chính vì vậy, hành trình này đã mang đến cho tôi nhiều điều mà trước đây bản thân chưa từng trải qua.

Tôi nghĩ những trải nghiệm ấy ít nhiều đã tạo nên sự thay đổi trong suy nghĩ, giúp tôi nhìn nhận và khám phá thêm nhiều khía cạnh của bản thân. Tuy nhiên, dù có những thay đổi bên trong, về cơ bản, tôi vẫn là chính mình.

Nếu phải chọn ra một khoảnh khắc đáng nhớ nhất thì thực sự rất khó, bởi có quá nhiều điều khiến tôi trân trọng. Đó là những trải nghiệm mới, những người anh em mà tôi có cơ hội gặp gỡ, cùng với vô vàn cung bậc cảm xúc trước đây chưa từng trải qua. Tất cả đã tạo nên một hành trình đặc biệt, một mùa hè vô cùng đáng nhớ đối với tôi.

- Có tiết mục hay công diễn nào đến giờ anh vẫn cảm thấy tiếc vì bản thân chưa làm được tốt như kỳ vọng? Nếu được làm lại, anh muốn thay đổi điều gì?

Tôi không quá tiếc nuối về những tiết mục hay công diễn đã qua, bởi tất cả anh em đều nỗ lực hết mình trong khả năng của bản thân. Nếu có điều gì khiến tôi tiếc thì đó là chưa có cơ hội hợp tác với tất cả mọi người.

Thậm chí, có một công diễn mà cả 4 anh em phải dừng chân đều là những người tôi chưa từng làm việc chung. Tôi luôn muốn được chứng kiến mọi người tỏa sáng, thử sức với những điều mới mẻ và vượt qua giới hạn của chính mình. Với tôi, được đồng hành trong những khoảnh khắc ấy là điều rất may mắn.

Tuy nhiên, tôi tin rằng sau chương trình, chúng tôi vẫn còn nhiều cơ hội để gặp gỡ và hợp tác cùng nhau.

- Khi nhìn lại toàn bộ hành trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026, anh nghĩ chương trình mang lại cho mình nhiều hơn ở chuyên môn, sự nổi tiếng hay những mối quan hệ mà trước đó anh chưa từng có?

Tôi nghĩ là tất cả những điều đó. Chương trình không chỉ giúp tôi mà còn mang đến cho nhiều anh em cơ hội trải nghiệm những điều mới mẻ, được bước ra ánh sáng và nhận được sự quan tâm của khán giả. Đây cũng là nơi để mỗi người chứng minh khả năng, khám phá những tiềm năng của bản thân và xây dựng thêm nhiều mối quan hệ mới.

Tuy nhiên, tôi nghĩ sau chương trình, mỗi người cũng sẽ phải đối diện với những áp lực nhất định. Hành trình này giống như một bữa tiệc cảm xúc, nơi chúng ta cùng thổi căng một quả bóng. Khi quả bóng dần xì hơi, bề mặt của nó sẽ không bao giờ trở lại nguyên vẹn như trước. Con người cũng vậy, sau những trải nghiệm mãnh liệt, có lẽ ai cũng cần thời gian để thích nghi, tìm lại sự ổn định và cân bằng trong cuộc sống.

- Nhiều khán giả nhận xét Thơm trên sân khấu và ngoài đời như 2 con người khác nhau. Nếu trên sân khấu anh có phần nổi loạn, dễ thương thì ngoài đời lại khá điềm tĩnh, thậm chí có vẻ khó tính. Anh có chủ động phân biệt giữa hình ảnh nghệ sĩ và con người đời thường của mình không?

Thực ra, tôi chỉ rạch ròi về mặt cảm xúc của bản thân thôi. Trước đây, có người từng hỏi rằng khi nổi tiếng hơn, tôi có cảm thấy mình cần trở nên khó tính hơn không. Nhưng tôi phải đính chính rằng bản thân chưa bao giờ là người dễ tính cả (cười).

Có lẽ vì tôi thường xuyên cười đùa nên mọi người nghĩ tôi dễ tính, nhưng thực tế không phải vậy.

Khi đứng trên sân khấu, tôi luôn muốn thể hiện tốt nhất và tận hưởng những khoảnh khắc biểu diễn một cách trọn vẹn. Còn khi trở về cuộc sống thường ngày, tôi chỉ muốn làm những điều khiến bản thân cảm thấy thoải mái.

Dù ở trên sân khấu hay ngoài đời, tôi vẫn ưu tiên cách hành xử phù hợp với chính mình, để có thể duy trì sự ổn định và cân bằng trong cuộc sống.

XEM VIDEO: Thơm luôn phân định rạch ròi giữa cảm xúc trên sân khấu và cuộc sống đời thường.

- Trong nhiều năm, anh thường xuất hiện như một mảnh ghép của Da LAB hơn là xây dựng thương hiệu cá nhân. Có khi nào anh từng cảm thấy cá tính riêng của mình bị “ẩn” phía sau màu sắc chung của nhóm?

Trước khi hoạt động cùng Da LAB, tôi từng có thời gian sáng tác và phát hành âm nhạc với tư cách một nghệ sĩ indie độc lập. Khi tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026, tôi có cơ hội làm những điều trước đây ít khi thực hiện, chẳng hạn như hát nhạc của người khác hoặc trở lại với những thể loại âm nhạc mình từng theo đuổi.

Khi hoạt động trong một nhóm nhạc gồm 3 người, ai cũng có cái tôi nghệ thuật rất lớn. Nếu mỗi người chỉ tập trung vào thế mạnh và sở thích cá nhân mà không quan tâm đến màu sắc chung thì nhóm sẽ khó phát triển lâu dài.

Vì vậy, cả tôi, Long và Thỏ đều cố gắng cân bằng giữa cái tôi cá nhân và lợi ích tập thể. Đôi khi, chúng tôi phải tạm gác lại những điều mình yêu thích để ưu tiên cho nhóm.

Đến với chương trình, tôi có cơ hội được thử sức với những điều từng yêu thích, đồng thời khám phá thêm nhiều trải nghiệm mới trong âm nhạc.

- Da LAB đã đồng hành cùng anh gần 20 năm, đi từ cộng đồng underground đến khi có nhiều bản hit được công chúng biết đến. Đâu là giai đoạn khó khăn nhất khiến anh từng nghĩ nhóm có thể không đi tiếp được?

Cảm giác Da LAB có thể tan rã đã không còn xuất hiện trong suy nghĩ của tôi từ khá lâu rồi. Giai đoạn khó khăn nhất có lẽ là khi cả 4 anh em vẫn làm những công việc riêng, chưa thể toàn tâm toàn ý theo đuổi âm nhạc.

Thời điểm đó, mỗi người đều bận rộn nên rất khó sắp xếp thời gian cùng sáng tác, trao đổi ý tưởng hay đi diễn, chưa nói đến việc thực hiện những dự án dài hơi. Hơn nữa, âm nhạc khi ấy chưa mang lại nguồn thu nhập đủ để chúng tôi lo cho gia đình. Những áp lực và mâu thuẫn phát sinh từng khiến tôi nghĩ rằng sớm muộn gì Da LAB cũng sẽ tan rã, mỗi người một hướng.

May mắn là chúng tôi đã vượt qua giai đoạn ấy. Đến hiện tại, cả nhóm đã có quá nhiều tài sản chung sau những năm tháng đồng hành. Giờ đây, sau khi tham gia chương trình, mỗi người lại có thêm danh tiếng riêng nên có lẽ càng khó chia tay nhau hơn (cười).

XEM VIDEO: Thơm chia sẻ về sự thay đổi ngoại hình của bản thân.

- Trước khi dành toàn thời gian cho âm nhạc, anh từng học báo chí và làm phóng viên mảng pháp luật - xã hội. Những năm tháng đi hiện trường, tiếp xúc với nhiều câu chuyện đời sống đã ảnh hưởng thế nào đến cách anh viết nhạc sau này?

Thực ra, tôi bắt đầu làm nhạc từ năm 2007, trước khi theo đuổi công việc báo chí khá lâu. Đến nay, tôi đã có gần 20 năm gắn bó với âm nhạc. Tôi luôn cảm thấy hai công việc này bổ trợ cho nhau rất tốt.

Làm báo giúp tôi quan sát cuộc sống một cách khách quan, đa chiều, có cơ hội tiếp cận những góc khuất và câu chuyện đời thường để suy ngẫm, sau đó đưa vào âm nhạc. Ngược lại, âm nhạc giúp tôi nhìn nhận những vấn đề ấy bằng góc nhìn bay bổng và nhiều màu sắc hơn.

Cho đến hiện tại, một phần tư duy báo chí vẫn luôn tồn tại trong tôi. Nó không chỉ ảnh hưởng đến cách tôi sáng tác mà còn thể hiện trong cách nhìn nhận cuộc sống, ứng xử và đánh giá những vấn đề xung quanh.

- Khi Thơm bất ngờ nhận được thêm sự yêu mến “khổng lồ” từ khán giả, gia đình phản ứng thế nào trước việc anh trở thành nhân vật được nhắc đến nhiều trên mạng xã hội?

Vợ tôi không bình luận quá nhiều về chuyện này. Cô ấy chỉ nói: “Anh trước giờ vẫn vậy. Em thấy anh xứng đáng nhận được sự yêu mến này từ rất lâu rồi, chỉ là bây giờ mới đến lúc thôi”.

Tuy nhiên, khi tôi bất ngờ nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng, cả gia đình cũng phải mất khá nhiều thời gian để làm quen với những thay đổi và áp lực đi kèm. Đến hiện tại, không chỉ tôi mà cả vợ và 2 con vẫn đang trong quá trình thích nghi với sự chú ý ấy.

- Trên sân khấu anh có thể là ca sĩ với hình ảnh khá phóng khoáng, nhưng ở nhà lại là một người chồng, người cha. Hai phiên bản đó của Quách Văn Thơm có khác nhau nhiều không?

Khác nhau nhiều chứ, thậm chí là hai hình ảnh hoàn toàn trái ngược (cười). Tôi không thể mang hình ảnh của mình trên sân khấu về nhà và ngược lại cũng vậy.

Tôi luôn phân biệt rạch ròi giữa công việc và đời sống cá nhân. Khi đứng trên sân khấu, tôi mang một nguồn năng lượng rất khác so với lúc trở về bên gia đình. Thực ra, để mô tả cụ thể sự khác biệt ấy cũng khá khó. Chỉ đơn giản là dù ở đâu, tôi vẫn luôn lựa chọn làm những điều khiến bản thân cảm thấy thoải mái và phù hợp với mình.

XEM VIDEO: Thơm kể về phản ứng của gia đình khi chứng kiến anh được khán giả yêu mến.

- Sau Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026, khi khán giả đã nhìn thấy rõ hơn một Quách Văn Thơm ngoài Da LAB, anh có dự định phát triển sự nghiệp cá nhân mạnh hơn hay vẫn muốn ưu tiên hành trình chung với nhóm?

Trước mắt, cả tôi, Thỏ và Long đều đang tập trung cho những sản phẩm âm nhạc tiếp theo của Da LAB. Gần nhất có lẽ sẽ là một mini album gồm 5 ca khúc.

Về hoạt động cá nhân, tôi cũng có dự định ra mắt một sản phẩm mang dấu ấn riêng, nhưng có lẽ sẽ thực hiện sau những kế hoạch chung của nhóm. Bên cạnh đó, tôi hy vọng sắp tới sẽ có cơ hội hợp tác cùng các anh tài trong Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026 để mang đến những sản phẩm thú vị cho khán giả.

- Cảm ơn “anh tài” Quách Văn Thơm vì những chia sẻ!