"Người tình màn ảnh" của Lee Min Ho duy trì vẻ đẹp trẻ trung không tuổi khi đã U50 nhờ loạt bí quyết này

Không chỉ thành công trong sự nghiệp diễn xuất, Gong Hyo Jin còn gây ấn tượng bởi vẻ ngoài trẻ trung, bất chấp tuổi tác.

Ở tuổi U50, cô vẫn giữ được làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn nhờ những bí quyết chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả.

1. Uống nước giải độc mỗi ngày

Gong Hyo Jin duy trì thói quen uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Để tăng hiệu quả, cô thêm dưa chuột, chanh hoặc các loại trái cây giàu vitamin C vào nước uống để cung cấp chất xơ hòa tan và đẩy nhanh quá trình giải độc cơ thể. Ngoài ra, cô còn tự làm nước ép bưởi tươi, vừa giúp bổ sung vitamin C, vừa hỗ trợ tăng sinh collagen và chống lão hóa da.

2. Tập thể dục sau bữa ăn

Là người yêu thích các hoạt động ngoài trời, Gong Hyo Jin thường đạp xe từ 30 phút đến 2 tiếng sau bữa ăn. Thói quen này không chỉ giúp cô tiêu hóa tốt hơn mà còn đốt cháy calo hiệu quả. Ngoài ra, cô tập yoga hàng ngày để giữ dáng, cải thiện các đường nét cơ thể và duy trì thân hình mảnh mai, quyến rũ.

3. Dưỡng da bằng mặt nạ và liệu pháp nhiệt lạnh

Gong Hyo Jin chú trọng dưỡng ẩm bằng cách đắp mặt nạ hàng ngày để duy trì độ ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn. Cô cẩn thận lựa chọn các loại mặt nạ phù hợp với làn da để đạt được hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, cô áp dụng liệu pháp nhiệt lạnh đơn giản: dùng bông cotton nhúng nước rồi để đông trong ngăn đá, sau đó đắp lên vùng mắt để giảm bọng mắt và quầng thâm. Phương pháp này còn giúp cô thư giãn và làm dịu da sau những ngày làm việc căng thẳng.

4. Ưu tiên thực phẩm tự nhiên

Trong chế độ ăn uống, Gong Hyo Jin tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và tập trung vào các nguyên liệu tự nhiên, như trứng, gạo lứt, các loại hạt, bơ, bí ngô,... Thói quen này không chỉ giúp cô tăng cường hấp thụ dưỡng chất mà còn xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

5. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Gong Hyo Jin luôn chống nắng cẩn thận mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV – nguyên nhân chính gây lão hóa da. Cô không bao giờ quên bôi kem chống nắng và sử dụng phụ kiện che chắn để duy trì làn da khỏe đẹp.

Những bí quyết này không chỉ giúp Gong Hyo Jin giữ vững phong độ trong sự nghiệp mà còn làm nên vẻ đẹp không tuổi đáng ngưỡng mộ, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều phụ nữ yêu thích chăm sóc bản thân.