Cá là một trong những thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là nguồn cung cấp axit béo omega-3 cực kỳ quan trọng cho cơ thể và não bộ. Đáng lưu ý, có những loại cá được xếp vào danh sách tốt trên thế giới, ở Việt Nam có nhiều nhưng ít người sử dụng.
5 giờ trước
Sức khỏe