Đăng quang Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2022, Lương Kỳ Duyên (sinh năm 2000, Hưng Yên, Thái Bình cũ), không chỉ ghi dấu ấn với nhan sắc ngọt ngào, mà còn được khán giả yêu mến bởi hình ảnh gần gũi, kín tiếng trong cuộc sống riêng.
Trước khi đăng quang ở tuổi 22, cô là sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền, đồng thời hoạt động với vai trò MC bản tin thể thao.
Giờ đây, mỹ nhân 1m72 đã bước sang chương mới của cuộc đời khi kết hôn với ông xã ngoài ngành vào đầu năm 2025 trong một hôn lễ lãng mạn như cổ tích.
Mới đây, nàng hậu gen Z tiếp tục đón nhận niềm hạnh phúc lớn khi xác nhận đang mang thai con đầu lòng. Lần đầu chuẩn bị làm mẹ ở tuổi 26, 10X không giấu được sự háo hức xen lẫn những bỡ ngỡ của một "mẹ bỉm tương lai".
Lương Kỳ Duyên đăng quang Hoa hậu năm 22 tuổi, 26 tuổi mang thai con đầu lòng.
Trong cuộc trò chuyện, nàng hậu cởi mở chia sẻ về hành trình mang thai với nhiều cung bậc cảm xúc, sự đồng hành đầy yêu thương của ông xã và gia đình, cũng như những thay đổi trong cuộc sống khi sẵn sàng bước vào thiên chức làm mẹ. Bên cạnh đó, cô cũng trải lòng về quan điểm nuôi dạy con và những dự định sau khi sinh em bé.
THỬ THAI NHƯNG KHÔNG DÁM TIN MÌNH MANG BẦU, TÍCH CỰC ĐÓN NHẬN NHỮNG THAY ĐỔI CỦA CƠ THỂ
Ở tuổi 26, lần đầu mang thai và chuẩn bị làm mẹ, cảm xúc của chị hiện tại như thế nào?
Với tôi, được làm mẹ là một trong những điều thiêng liêng và ý nghĩa nhất đối với người phụ nữ. Vì vậy, khi lần đầu bước vào hành trình ấy, tôi cũng có không ít bỡ ngỡ, đôi chút lo lắng, nhưng trên tất cả vẫn là cảm giác hạnh phúc và biết ơn.
Em bé đến với gia đình tôi theo một cách rất bất ngờ. Ban đầu, tôi từng nghĩ mình còn khá trẻ, chưa có nhiều kinh nghiệm nên chắc chắn sẽ có những lúc lúng túng trong việc chăm sóc con. Thế nhưng, những nỗi lo ấy lại không thể lớn hơn niềm vui và sự háo hức mà tôi cùng cả gia đình đang cảm nhận mỗi ngày.
Ai cũng mong chờ đến ngày được gặp và chào đón thành viên mới, một em bé thật khỏe mạnh, đáng yêu và mang đến thật nhiều tiếng cười cho gia đình.
Khoảnh khắc đầu tiên biết mình mang thai không, phản ứng của chị và gia đình đặc biệt ra sao?
Nhắc lại chuyện này, tôi vẫn thấy phản ứng của mình và cả gia đình lúc đó rất đáng nhớ, thậm chí có phần khá hài hước.
Thời điểm ấy, tôi nhận thấy cơ thể có một vài dấu hiệu khác thường nên đã thử kiểm tra tại nhà. Tuy nhiên, kết quả hiện lên lại khá mơ hồ, khiến tôi vừa hy vọng, vừa không dám kỳ vọng quá nhiều.
Vì không có nhiều kiến thức hay kinh nghiệm về chuyện mang thai, tôi liền mang kết quả đi hỏi chồng - một người cũng "mù tịt" không kém gì mình. Và rồi cả hai chỉ biết nhìn nhau cười trừ, tự động viên rằng chắc là chưa có em bé đâu.
Dù vậy, trong lòng tôi vẫn luôn có một cảm giác rất đặc biệt, như thể con đã thật sự đến bên mình rồi. Thế nên tôi quyết định hỏi ý kiến mẹ. Ngay khi nhìn kết quả, mẹ đã vui mừng khẳng định rằng tôi có thai. Lúc đó, trong lòng tôi vừa có chút hoài nghi, vừa tràn đầy hy vọng.
Cuối cùng, hai vợ chồng cùng đến bệnh viện để kiểm tra. Khi nghe bác sĩ chính thức báo tin vui, mọi cảm xúc như vỡ òa. Đó thực sự là một khoảnh khắc hạnh phúc, một dấu mốc mà có lẽ suốt cuộc đời này tôi sẽ không bao giờ quên.
Nàng hậu đón tin vui mang thai sau hơn 1 năm cưới chồng ngoài ngành.
Lần đầu mang thai, chị gặp những bỡ ngỡ hay khó khăn gì? Chị thường học hỏi kinh nghiệm từ ai?
Vì là lần đầu mang thai nên tôi cũng không tránh khỏi những lo lắng và đôi khi còn tự tạo áp lực cho bản thân. Mỗi khi ăn gì hay làm gì, tôi đều cẩn thận hỏi mẹ, hỏi bác sĩ, rồi tìm hiểu thêm trên mạng và từ những người chị, người bạn đã có kinh nghiệm.
Có những lúc quá nhiều thông tin và ý kiến khác nhau khiến tôi càng thêm bối rối. May mắn là chồng luôn ở bên động viên, nhắc tôi biết chọn lọc thông tin, lắng nghe cơ thể và đừng quá áp lực.
Nhờ vậy, tôi dần học được cách tận hưởng hành trình mang thai một cách nhẹ nhàng hơn, lắng nghe những thay đổi của bản thân và em bé nhiều hơn. Đến hiện tại, tôi cảm thấy mình đang trải qua thai kỳ với tâm trạng vui vẻ, tích cực và đầy sự háo hức.
Cuộc sống và những thói quen hằng ngày của chị thay đổi ra sao khi chuẩn bị bước sang vai trò làm mẹ? Một ngày của mẹ bầu 10X diễn ra như thế nào?
Có thêm một thành viên mới cũng đồng nghĩa với việc cuộc sống của tôi thay đổi khá nhiều. Trước đây, tôi có thể thức khuya một chút, thoải mái ăn những món mình thích hay tham gia các hoạt động vận động mạnh. Nhưng từ khi mang thai, tôi ý thức rõ hơn rằng mọi thói quen và lựa chọn của bản thân đều ít nhiều ảnh hưởng đến em bé.
Vì vậy, tôi học cách sống khoa học và kỷ luật hơn trong ăn uống, sinh hoạt cũng như chăm sóc sức khỏe. Tôi cũng chủ động sắp xếp lại công việc để dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, giữ tinh thần thoải mái và chuẩn bị thật tốt cho hành trình làm mẹ sắp tới.
Bà bầu 10X thon gọn, xinh đẹp khi đón nhận vai trò mới.
Chị xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào trong thai kỳ để vừa khỏe cho con, vừa vui cho mẹ? Có món ăn nào khiến chị đặc biệt yêu thích?
Thật ra tôi không xây dựng một chế độ quá khắt khe đâu. Tôi luôn quan niệm rằng một thai kỳ khỏe mạnh không chỉ đến từ việc ăn gì mà còn đến từ việc giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ.
Trong ăn uống, tôi cố gắng cân bằng dinh dưỡng, ăn đa dạng thực phẩm và ưu tiên những món tươi, lành mạnh. Tất nhiên cũng có những lúc thèm món này, món kia nên tôi vẫn tự cho phép bản thân được "chiều" cảm xúc một chút, miễn là trong mức độ hợp lý.
Còn về vận động, tôi duy trì những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, tập các bài vận động phù hợp với thể trạng và lắng nghe cơ thể nhiều hơn.
Còn món ăn yêu thích thì hiện tại tôi khá thích trái cây và các món thanh mát, dễ ăn. Nhưng nhiều khi hôm nay mẹ thích một món, vài hôm sau em bé lại "đổi ý" rồi.
Trên trang cá nhân, chị luôn ghi điểm với vẻ ngoài tươi tắn và vóc dáng khá thon gọn dù đang mang thai. Chị có bí quyết gì không?
Thật ra nếu nhìn ở thời điểm hiện tại thì tôi nghĩ mình không còn "thon gọn" như mọi người vẫn nhận xét nữa đâu. Nhưng kỳ lạ là tôi lại yêu vóc dáng hiện tại hơn bao giờ hết, đặc biệt là chiếc bụng đang ngày một lớn lên.
Trước đây, tôi cũng giống như nhiều bạn nữ khác, luôn quan tâm đến cân nặng hay vóc dáng của mình. Nhưng từ khi mang thai, tôi nhận ra mỗi thay đổi trên cơ thể đều mang một ý nghĩa rất đặc biệt. Chiếc bụng lớn dần mỗi ngày chính là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy em bé đang phát triển khỏe mạnh và từng ngày cố gắng để sớm được gặp bố mẹ.
Còn nếu nói về bí quyết để luôn tươi tắn thì có lẽ là giữ tinh thần vui vẻ, ngủ nghỉ hợp lý và cảm nhận thật nhiều tình yêu từ gia đình. Khi mình hạnh phúc, tự nhiên gương mặt cũng rạng rỡ hơn rất nhiều.
KỲ DUYÊN SAU 4 NĂM ĐĂNG QUANG ĐÃ TRƯỞNG THÀNH VÀ SỐNG CHẬM HƠN KHI LÀM MẸ
Có thể thấy từ khi mang thai, chị khá kín tiếng và ít chia sẻ về tin vui trên mạng xã hội. Vì sao chị lại lựa chọn như vậy?
Thật ra tôi không có chủ đích giấu hay giữ bí mật gì cả. Chỉ là khi biết mình có em bé, tôi muốn dành thời gian để cảm nhận niềm hạnh phúc ấy cùng gia đình trước.
Những tháng đầu cũng có khá nhiều cảm xúc đan xen, vừa vui, vừa hồi hộp, vừa lo lắng nên tôi tập trung chăm sóc sức khỏe và tận hưởng hành trình này nhiều hơn.
Tôi vốn là người nghĩ rằng không phải niềm vui nào cũng cần chia sẻ ngay lập tức. Khi cảm thấy mọi thứ đã ổn định và bản thân sẵn sàng hơn, tôi mới muốn kể tin vui này với mọi người.
Tôi cũng rất cảm kích vì dù mình ít chia sẻ, mọi người vẫn luôn quan tâm, yêu thương và gửi đến hai mẹ con những lời chúc tốt đẹp.
Ông xã chăm sóc chị như thế nào trong thai kỳ? Có khoảnh khắc nào khiến chị đặc biệt xúc động?
Tôi nghĩ rằng, để thực sự cảm nhận được những thay đổi về thể chất cũng như cảm xúc của người phụ nữ khi mang thai có lẽ không phải điều dễ dàng đối với các ông chồng. Nhưng điều khiến tôi hạnh phúc là chồng mình luôn cố gắng đồng hành và chăm sóc tôi trong suốt hành trình này.
Từ việc luôn sắp xếp thời gian đưa tôi đi khám thai, chủ động hỏi bác sĩ rất kỹ về những điều cần lưu ý, đến những đêm tôi khó ngủ, anh lại thức dậy xoa bóp để tôi cảm thấy dễ chịu hơn. Hay mỗi khi tôi bất chợt thèm ăn giữa đêm, anh cũng sẵn sàng chuẩn bị đồ ăn cho vợ.
Đó đều là những hành động rất giản dị nhưng với tôi lại là sự quan tâm vô cùng ý nghĩa, giúp tôi luôn cảm thấy được yêu thương và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Mỹ nhân hạnh phúc được chồng đồng hành trong thai kỳ.
Đến thời điểm này, chị đã chuẩn bị cho hành trình đi sinh và đón con yêu chào đời như thế nào?
Hiện tại tôi vẫn ưu tiên chuẩn bị kiến thức nhiều hơn là mua sắm đồ dùng. Tôi dành thời gian tìm hiểu về thai kỳ, việc sinh nở cũng như cách chăm sóc em bé sau khi chào đời để có tâm lý và sự chuẩn bị tốt nhất.
Còn về đồ dùng cho em bé thì tôi mới bắt đầu lên danh sách và tìm hiểu các sản phẩm phù hợp. Vì hiện tại vẫn còn khá sớm nên tôi chưa vội mua sắm quá nhiều. Tôi muốn chuẩn bị từng bước để vừa đầy đủ, vừa phù hợp với nhu cầu thực tế của hai mẹ con sau này.
Kỳ Duyên của hiện tại, khi chuẩn bị làm mẹ, khác gì so với Kỳ Duyên của 4 năm trước - thời điểm vừa đăng quang hoa hậu?
Nếu nhìn lại Kỳ Duyên của 4 năm trước và hiện tại, điều tôi thấy thay đổi nhiều nhất có lẽ là sự bình tĩnh và thấu hiểu bản thân hơn.
Ngày mới đăng quang, tôi vẫn là một cô gái trẻ với rất nhiều hoài bão, luôn muốn cố gắng và chứng minh bản thân trong mọi việc.
Còn hiện tại, sau những trải nghiệm trong công việc, cuộc sống và giờ là hành trình chuẩn bị làm mẹ, tôi học được cách sống chậm lại, biết điều gì thực sự quan trọng với mình và trân trọng những giá trị giản dị hơn.
Trước đây, hạnh phúc của tôi có thể đến từ những dấu mốc hay thành công cá nhân. Còn bây giờ, hạnh phúc đôi khi chỉ là cảm nhận em bé lớn lên từng ngày, được gia đình yêu thương và cùng nhau chờ đón một hành trình mới. Có lẽ đó chính là sự trưởng thành mà tôi cảm nhận rõ nhất ở bản thân mình.
Người đẹp thấy trưởng thành hơn sau khi mang thai và chuẩn bị làm mẹ.
Nhiều khán giả dự đoán em bé sắp chào đời sẽ thừa hưởng chiều cao và nhan sắc nổi bật của bố mẹ. Còn chị, chị kỳ vọng điều gì ở con?
Thật ra tôi nghĩ chiều cao hay ngoại hình là một điều may mắn nếu em bé được thừa hưởng từ bố mẹ. Nhưng điều mà tôi và gia đình mong muốn nhất vẫn là con khỏe mạnh, bình an và lớn lên trong tình yêu thương.
Tôi không đặt quá nhiều kỳ vọng con phải trở thành một ai đó hay đạt được điều gì thật đặc biệt. Tôi chỉ mong con là một em bé vui vẻ, tử tế, có một tuổi thơ hạnh phúc và sau này đủ bản lĩnh để theo đuổi những điều mình yêu thích. Với tôi, đó mới là món quà quý giá nhất.
Chị đã lên kế hoạch giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh chưa? Và hai vợ chồng có dự định sẽ sinh mấy con?
Thật ra hiện tại tôi vẫn đang tập trung tận hưởng hành trình mang thai và chăm sóc em bé thật tốt nên chưa nghĩ quá nhiều đến chuyện giảm cân hay lấy lại vóc dáng sau sinh.
Tất nhiên, người phụ nữ nào cũng muốn mình khỏe đẹp, nhưng với tôi, ưu tiên lớn nhất vẫn là sức khỏe của mẹ và bé. Khi cơ thể sẵn sàng, tôi sẽ xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp để lấy lại phong độ một cách khoa học.
Còn về chuyện sẽ có mấy em bé thì hai vợ chồng đều rất yêu trẻ con. Tuy nhiên, hiện tại cả hai muốn tập trung chào đón và chăm sóc thật tốt cho thành viên đầu tiên trước đã.
Sau này, nếu điều kiện sức khỏe và cuộc sống phù hợp, tôi nghĩ gia đình đông vui thêm một chút cũng là điều rất hạnh phúc.
Cảm ơn chị đã chia sẻ!
