Tuổi trẻ thường lo kiếm tiền, dựng nhà, nuôi con. Nhưng càng về sau, điều quyết định cuộc sống có bình an hay không lại nằm ở những thứ được chuẩn bị từ nhiều năm trước.
1. Một khoản tài chính đủ để không phải phụ thuộc
Tuổi già yên ổn trước hết cần một nền tảng tài chính tương đối vững. Khi không còn thu nhập ổn định như thời trẻ, những khoản chi tưởng nhỏ như tiền thuốc, khám bệnh, sinh hoạt, đi lại hay sửa chữa nhà cửa đều có thể trở thành áp lực nếu không có khoản dự phòng.
Điều đáng lưu ý là không nên chỉ nghĩ đến việc “có một khoản tiền tiết kiệm”. Quan trọng hơn là phải biết mình sẽ cần bao nhiêu cho cuộc sống hằng tháng, nguồn thu nào có thể duy trì khi nghỉ làm và khoản tiền nào thực sự có thể sử dụng khi gặp việc bất ngờ. Bảo hiểm, lương hưu, tiền gửi tiết kiệm hoặc những tài sản có khả năng tạo dòng tiền đều cần được tính đến một cách thực tế.
Một nguyên tắc đáng nhớ là càng lớn tuổi càng nên coi trọng sự an toàn của tài chính hơn những khoản đầu tư quá mạo hiểm. Tuổi già không phải thời điểm lý tưởng để đánh đổi toàn bộ tiền dành dụm cho những cơ hội thiếu chắc chắn. Có tiền dự phòng trong tay cũng đồng nghĩa với việc có thêm quyền lựa chọn và bớt phải nhờ cậy người khác khi xảy ra biến cố.
2. Một cơ thể đủ khỏe để tự chăm sóc mình
Nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể đã xuất hiện vấn đề. Nhưng tuổi già có yên ổn hay không lại phụ thuộc rất nhiều vào những thói quen được duy trì từ khi còn trẻ.
Không nhất thiết phải theo đuổi những chế độ quá khắt khe. Điều quan trọng hơn là duy trì vận động phù hợp, ăn uống cân đối, ngủ đủ, hạn chế thuốc lá và rượu bia, đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ. Các bệnh mạn tính nếu được phát hiện và kiểm soát sớm thường sẽ dễ quản lý hơn so với việc bỏ mặc cho đến khi xuất hiện biến chứng.
Một điều thường bị xem nhẹ là khả năng tự chăm sóc bản thân. Người lớn tuổi nếu vẫn có thể tự đi lại, ăn uống, vệ sinh cá nhân, quản lý thuốc men và xử lý những việc sinh hoạt cơ bản sẽ có nhiều sự chủ động hơn. Vì thế, chăm sóc sức khỏe khi còn trẻ thực chất cũng là đang chuẩn bị cho sự độc lập của chính mình trong tương lai.
3. Một đời sống tinh thần và các mối quan hệ lành mạnh
Có tiền và có sức khỏe vẫn chưa chắc có tuổi già bình yên nếu một người hoàn toàn cô độc. Khi công việc kết thúc, con cái trưởng thành, nhịp sống thay đổi, khoảng trống về thời gian có thể trở nên rất lớn. Nếu không có những mối quan hệ tích cực hoặc một đời sống riêng đủ phong phú, cảm giác trống trải rất dễ xuất hiện.
Vì vậy, đừng chờ đến tuổi nghỉ hưu mới bắt đầu xây dựng cuộc sống bên ngoài công việc. Hãy duy trì tình bạn, quan hệ với người thân, những sở thích cá nhân và các hoạt động cộng đồng phù hợp. Đồng thời, vợ chồng cũng cần có cách giao tiếp lành mạnh, bởi hai người có thể sẽ dành nhiều thời gian bên nhau hơn khi không còn bận rộn với công việc như trước.
Đặc biệt, tuổi già không nên được xây dựng hoàn toàn trên kỳ vọng rằng con cái sẽ chăm lo mọi thứ. Con cái có gia đình, công việc và những trách nhiệm riêng. Giữ tình cảm với con nhưng vẫn chuẩn bị cho khả năng tự chủ sẽ giúp cả hai thế hệ nhẹ lòng hơn. Một mối quan hệ tốt đẹp không phải là phụ thuộc hoàn toàn vào nhau, mà là có thể yêu thương và hỗ trợ nhau trong khả năng phù hợp.
Tuổi già yên ổn không tự nhiên mà có. Nó thường là kết quả của nhiều lựa chọn nhỏ được thực hiện từ rất sớm: dành dụm thay vì tiêu hết, chăm sóc cơ thể thay vì đợi bệnh, giữ gìn các mối quan hệ thay vì chỉ biết đến công việc.
Ba thứ cần chuẩn bị kỹ nhất là tiền bạc, sức khỏe và đời sống tinh thần. Không cần chờ đến khi có tuổi mới bắt đầu. Càng chuẩn bị sớm, con người càng có nhiều thời gian điều chỉnh và càng ít bị động trước những thay đổi không thể tránh khỏi của cuộc sống.
