Sau bốn tháng điều trị chấn thương thoát vị đĩa đệm (cột sống), Võ Huy Toàn đã trở lại tập luyện hoàn chỉnh cùng các đồng đội tại CLB SHB Đà Nẵng.
Mục lục
Huy Toàn trong buổi tập chiều ngày 30/5. Ảnh: Thanh Hoài.
Sau một năm thành công rực rỡ trong cả màu áo CLB và các cấp ở ĐTQG, Huy Toàn là một trong những nhân tố đáng được chờ đợi nhất của HLV Lê Huỳnh Đức trước khi bước vào mùa giải V-League 2016. Tuy vậy, chấn thương thoát vị đĩa đệm (cột sống) đã khiến cựu vua phá lưới Seagame 28 bỏ cả giai đoạn lượt đi của mùa giải này.
“Sau bốn tháng tích cực điều trị, Huy Toàn đã hồi phục hoàn toàn để quay trở lại tập luyện cùng các đồng đội. Ở giai đoạn hai sắp tới, nếu không bị tái phát chấn thương, cậu ấy sẽ chắc chắn được đăng kí,” bác sĩ Nguyễn Quốc Tuấn của CLB SHB Đà Nẵng vui mừng thông báo đến các CĐV.
Huy Toàn đã có thể nuốt trọn giáo án tập luyện trong vòng hai giờ đồng hồ cùng các đồng đội. Đã nghỉ thi đấu từ khá lâu, song Huy Toàn vẫn có được cảm giác bóng rất tốt và chơi đầy máu lửa qua các bài tập “đá ma” và “đội hình đối kháng 11 người.”
Bên cạnh đó, SHB Đà Nẵng còn liên tiếp nhận thêm tin vui từ trường hợp của Hồ Ngọc Thắng, Giang Trần Quách Tân và trung vệ Lâm Anh Quang. Bác sĩ Tuấn tiếp lời: “Các cầu thủ trên cũng trở lại hết rồi, Ngọc Thắng ổn, Quách Tân vì lên bàn mổ nên đã nghỉ từ lâu, nhưng giờ cũng sẵn sàng tham chiến. Chỉ có trường hợp của Anh Quang là khá nặng, nhưng cậu ta hồi phục rất tốt.”
Ngọc Thắng và Quách Tân cũng sẵn sàng tham chiến ở giai đoạn 2. Ảnh: Thanh Hoài.
Chỉ còn hai trận đấu nữa, giai đoạn lượt đi của V-League 2016 sẽ khép lại. Cho đến thời điểm này, đội chủ sân Chi Lăng chỉ xếp ở vị trí thứ 5 trên BXH. Với sự trở lại của Ngọc Thắng, Quách Tân và đặc biệt là Huy Toàn, sức mạnh của SHB Đà Nẵng, đặc biệt là hai hành lang cánh sẽ được gia tăng đáng kể khi bước vào giai đoạn lượt về.
Đà Nẵng thử việc tiền đạo người Brazil
Chiều nay 30/4, sân Chi Lăng đã xuất hiện thêm chân sút người Brazil Rafaen đến thử việc. Nếu thể hiện được tài năng của mình, nhiều khả năng James Horace sẽ là người bị đẩy đi để nhường chỗ cho Rafaen.
Mất điện nhiều giờ có thể khiến thực phẩm nhanh hỏng nếu bảo quản sai cách. Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng giúp giữ đồ ăn an toàn lâu hơn, hạn chế lãng phí và giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Muốn món cá kho săn chắc, thấm vị, không bị bở hay ám mùi tanh, bí quyết không chỉ nằm ở gia vị mà còn ở cách sơ chế, ướp và kiểm soát lửa. Chỉ cần tránh vài sai lầm phổ biến, nồi cá sẽ thơm ngon như ngoài hàng.
Kali không chỉ là khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Theo các chuyên gia, bổ sung kali từ thực phẩm đúng cách có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ bệnh thận mạn và hạn chế hình thành sỏi thận ở người khỏe mạnh.
Dưới đây là 3 con giáp được dự báo có nhiều tín hiệu tích cực về tài vận trong giai đoạn sắp tới theo quan niệm tử vi, với những tuổi hoàn toàn khác các bài viết trước.
Hành trình mang thai mang đến nhiều hạnh phúc nhưng cũng đi kèm không ít lo âu về sức khỏe. Trong đó, việc bổ sung canxi làm sao để vừa đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của thai nhi, vừa tránh được tình trạng nóng trong, táo bón là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu.
Nhiều người thường tốn không ít tiền mua các loại hóa chất tẩy rửa đắt đỏ để làm sạch bồn cầu mà không biết rằng, một nguyên liệu sẵn có ngay trong gian bếp lại có thể giải quyết dứt điểm mùi hôi và vi khuẩn chỉ qua một đêm.
Du lịch gần Hà Nội đang trở thành xu hướng hàng đầu cho những ai mong muốn tìm kiếm một không gian yên bình để thư giãn. Với tiêu chí như di chuyển nhanh, không gian xanh và chi phí hợp lý chưa đến 2 triệu đồng/người, những điểm đến chỉ cách Hà Nội vài tiếng di chuyển sẽ giúp bạn có những trải nghiệm thú vị, lại được “chữa lành” tâm hồn bởi cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp.
Một chiếc bàn làm việc gọn gàng không chỉ đẹp mắt mà còn giúp não bộ giảm xao nhãng, tăng khả năng tập trung và làm việc hiệu quả hơn. Dưới đây là những cách bố trí đơn giản nhưng mang lại khác biệt rõ rệt.
Đặt nồi, chảo còn ướt đáy lên bếp gas tưởng là chuyện nhỏ nhưng có thể khiến dụng cụ nhanh hỏng, tốn gas, giảm hiệu quả nấu nướng và tiềm ẩn nhiều rủi ro. Đây là thói quen rất nhiều gia đình vẫn đang mắc phải.
