Trần Mỹ Ngọc (sinh năm 1989, quê Đà Lạt, Lâm Đồng) là MC, ca sĩ được nhiều khán giả yêu mến. Người đẹp từng được ưu ái gọi bằng danh xưng "hoa hậu bolero" nhờ ngoại hình đằm thắm cùng chất giọng ngọt ngào, giàu cảm xúc.
Người đẹp bén duyên với ông xã doanh nhân hơn 12 tuổi sau lần tình cờ gặp gỡ tại sân golf, sau đó càng gắn bó với nhau nhờ niềm đam mê với bộ môn này. Trước thềm làm đám cưới vào năm 2021, cô từng khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ được bạn trai tặng tới 15 cuốn sổ tiết kiệm thay cho những món quà xa xỉ.
Sau 5 năm về chung nhà, tổ ấm của nữ nghệ sĩ vừa đón thêm thành viên mới. Hành trình tìm con nhiều nước mắt giờ đây đã gặt hái "trái ngọt" bằng hạnh phúc trọn vẹn bên hai cô công chúa.
"Hoa hậu bolero" Trần Mỹ Ngọc đón con thứ 2 với chồng lớn hơn 12 tuổi.
Mới đây, trên trang cá nhân, Mỹ Ngọc thông báo đã sinh con gái thứ hai thuận lợi tại một bệnh viện quốc tế. Bé được đặt tên thân mật là Emma. Tin vui nhanh chóng nhận được hàng nghìn lời chúc mừng từ bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ.
Nữ ca sĩ cũng chia sẻ loạt khoảnh khắc đáng nhớ trong ngày vượt cạn. Dù vừa trải qua ca sinh nở, cô vẫn được khen ngợi bởi gương mặt rạng rỡ, thần thái tươi tắn. Trong suốt thời khắc chào đón thiên thần nhỏ, hai bên gia đình và bạn bè thân thiết đều có mặt để động viên, tiếp thêm tinh thần cho hai vợ chồng.
Mẹ hai con sinh xong vẫn xinh đẹp, thon gọn.
Chia sẻ cảm xúc sau khi đón con thứ hai, "hoa hậu bolero" thừa nhận dù đã trải qua hai lần sinh nở nhưng khoảnh khắc nghe tiếng khóc đầu tiên của con vẫn khiến cô nghẹn ngào như lần đầu làm mẹ.
"Chào mừng Emma đến với thế giới đầy sắc màu này, nơi có ba mẹ và chị Anna đang chờ để yêu thương con. Chúc công chúa nhỏ luôn lớn lên trong bình an, khỏe mạnh và hạnh phúc. Yêu hai tình yêu lớn của ba mẹ vô điều kiện", nữ ca sĩ xúc động viết.
Sự xuất hiện của bé Emma càng khiến nhiều người thêm xúc động bởi hành trình tìm con của Mỹ Ngọc trước đó không hề dễ dàng. Đáng chú ý, Mỹ Ngọc và ông xã quyết định lưu trữ tế bào máu cuống rốn cho con gái như một món quà dành cho tương lai của bé. Theo nữ ca sĩ, đây là lựa chọn được cả hai cân nhắc kỹ lưỡng với mong muốn mang đến cho con thêm một cơ hội bảo vệ sức khỏe sau này.
Gia đình nhỏ ấm áp của mỹ nhân bolero bên 2 cô công chúa xinh yêu.
Cuối năm 2024, nữ nghệ sĩ mới hạ sinh con gái đầu lòng Anna sau nhiều năm mong mỏi. Trước khi có được "trái ngọt", cô từng trải qua ba lần mất con liên tiếp. Sau quá trình thăm khám chuyên sâu, vợ chồng Mỹ Ngọc được bác sĩ xác định việc kết hợp giữa trứng và tinh trùng có nguy cơ tạo ra phôi bất thường về nhiễm sắc thể, khiến thai khó phát triển bình thường. Chính vì vậy, cả hai quyết định bước vào hành trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Nữ ca sĩ từng cho biết mỗi lần tạo phôi đều phải trải qua quá trình sàng lọc rất nghiêm ngặt. Dù có nhiều phôi được tạo thành nhưng số lượng đạt tiêu chuẩn để chuyển phôi lại rất ít. Không chỉ tốn kém về chi phí, hành trình IVF còn khiến cô nhiều lần suy sụp vì hy vọng rồi lại thất vọng. May mắn cuối cùng cũng mỉm cười khi Mỹ Ngọc mang thai thành công và đón con gái Anna khỏe mạnh vào cuối năm 2024.
Sắc vóc rạng rỡ của mỹ nhân Đà Lạt khi mang bầu lần 2.
Điều kỳ diệu tiếp tục đến chỉ khoảng 9 tháng sau ngày sinh con đầu lòng. Khi đang chuẩn bị thực hiện chuyển phôi lần hai, nữ ca sĩ bất ngờ phát hiện mang thai hoàn toàn tự nhiên. Tin vui ngoài dự tính khiến cả gia đình vỡ òa bởi trước đó, hai vợ chồng gần như đã sẵn sàng cho thêm một chu kỳ IVF mới.
Trong suốt thai kỳ thứ hai, Mỹ Ngọc đặc biệt chú trọng việc theo dõi sức khỏe. Từng có nhiều biến cố ở lần mang thai đầu nên cô chủ động khám thai định kỳ với tần suất dày hơn bình thường để theo dõi sự phát triển của em bé. Mỗi lần được nghe nhịp tim thai, nữ ca sĩ đều xem đó là khoảnh khắc quý giá sau những tháng năm nhiều mất mát.
Dù bụng bầu ngày một lớn, người đẹp vẫn duy trì hình ảnh chỉn chu, rạng rỡ mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Trên mạng xã hội, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường nhẹ nhàng, lan tỏa năng lượng tích cực đến nhiều mẹ bầu.
Xem clip: Ca sĩ Mỹ Ngọc bế bụng bầu "biến hình" gây thích thú.
Bên cạnh hạnh phúc làm mẹ, Mỹ Ngọc còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc hôn nhân viên mãn với ông xã doanh nhân. Hai người có gần một thập kỷ tìm hiểu trước khi quyết định về chung một nhà. Chồng nữ ca sĩ luôn đồng hành trong từng cột mốc quan trọng, từ hành trình điều trị hiếm muộn, những lần khám thai đến khoảnh khắc đón hai con gái chào đời.
Trước khi kết hôn, Mỹ Ngọc từng tiết lộ món quà đặc biệt từ bạn trai là 15 cuốn sổ tiết kiệm. Theo cô, thay vì những món quà xa xỉ, ông xã lựa chọn cách giúp vợ có nền tảng tài chính vững vàng để yên tâm phát triển sự nghiệp cũng như chăm lo cho gia đình.
Mỹ Ngọc lần đầu gặp ông xã ở sân golf, đồng hành cùng nhau nhờ có chung đam mê với bộ môn này.
Khoảnh khắc xúc động Mỹ Ngọc "da kề da" với con đầu lòng cách đây gần 2 năm.
Giờ đây, sau nhiều năm kiên trì vượt qua những thử thách của hành trình tìm con, nữ ca sĩ đã có tổ ấm đủ đầy bên ông xã và hai cô công chúa Anna, Emma. Với Mỹ Ngọc, đó không chỉ là thành quả của y học hiện đại hay những điều kỳ diệu bất ngờ, mà còn là "món quà" được đánh đổi bằng sự bền bỉ, niềm tin và tình yêu của cả gia đình.
Mỹ Ngọc đang trong giai đoạn ở cữ, quãng thời gian quan trọng giúp mẹ nghỉ ngơi, phục hồi sức khoẻ và tinh thần sau sinh. Khán giả chờ đợi các vlog làm mẹ đầy yêu thương của người đẹp Lâm Đồng bên các thiên thần nhỏ và gia đình nhỏ của mình.
Ở cữ khoa học sau sinh: 6 nguyên tắc giúp mẹ phục hồi sức khỏe, lấy lại vóc dáng an toàn
Sau sinh là giai đoạn cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết, thể chất và tinh thần. Đây cũng là "thời điểm vàng" để phục hồi sức khỏe, đồng thời tạo nền tảng cho quá trình lấy lại vóc dáng sau này. Theo các chuyên gia sản khoa, thay vì quá áp lực giảm cân hay ép bản thân phải về dáng thật nhanh, mẹ bỉm nên ưu tiên phục hồi đúng cách với những nguyên tắc sau:
Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức
Sau sinh, tử cung, cơ sàn chậu, thành bụng và nhiều cơ quan khác cần thời gian để hồi phục. Mẹ nên tranh thủ ngủ khi em bé ngủ, hạn chế thức khuya kéo dài và nhờ người thân hỗ trợ chăm bé nếu có thể. Việc nghỉ ngơi hợp lý không chỉ giúp cơ thể nhanh hồi phục mà còn góp phần giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Ăn uống cân bằng, không kiêng khem quá mức
Nhiều người vẫn quan niệm mẹ sau sinh phải ăn thật nhiều hoặc ngược lại chỉ ăn một số món nhất định. Tuy nhiên, chế độ ăn lý tưởng nên đảm bảo đủ đạm, tinh bột, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất để vừa phục hồi sức khỏe, vừa duy trì nguồn sữa cho con. Đồng thời, mẹ nên hạn chế đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn để tránh tăng cân không kiểm soát.
Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm hỗ trợ phục hồi
Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiết sữa và trao đổi chất. Ngoài việc uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày (tùy thể trạng), mẹ có thể bổ sung thêm các món ăn giàu vitamin C, chất xơ, sắt, canxi hoặc những thực phẩm quen thuộc như rau ngót, đu đủ xanh, cá hồi, trứng... theo hướng dẫn của bác sĩ để hỗ trợ cơ thể hồi phục tốt hơn.
Vận động nhẹ nhàng đúng thời điểm
Ngay khi sức khỏe ổn định và được bác sĩ cho phép, mẹ có thể bắt đầu bằng những bài tập hít thở, đi bộ nhẹ hoặc các động tác phục hồi cơ sàn chậu. Sau khoảng 6 - 8 tuần (tùy phương pháp sinh và tình trạng sức khỏe), mẹ có thể tăng dần cường độ tập luyện. Việc tập thể dục đều đặn không chỉ hỗ trợ giảm mỡ mà còn cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau lưng và tăng cường sức bền.
Chăm sóc tinh thần cũng quan trọng như chăm sóc thể chất
Sau sinh, sự thay đổi hormone cùng áp lực chăm con khiến nhiều mẹ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu hoặc mất ngủ. Vì vậy, đừng ngại chia sẻ cảm xúc với chồng, người thân hoặc bạn bè khi cảm thấy quá tải. Một tinh thần tích cực sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi hơn, đồng thời tạo nguồn năng lượng tốt để chăm sóc em bé.
Kiên nhẫn với hành trình lấy lại vóc dáng
Mỗi người mẹ có cơ địa, mức tăng cân và quá trình hồi phục khác nhau nên không nên so sánh bản thân với người khác. Các chuyên gia khuyến cáo không nên áp dụng chế độ giảm cân cấp tốc hoặc tập luyện quá sức trong những tháng đầu sau sinh. Việc giảm cân từ từ, kết hợp dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và vận động khoa học sẽ giúp cơ thể phục hồi bền vững, đồng thời hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến nguồn sữa và sức khỏe lâu dài.
Các bác sĩ cũng lưu ý, nếu mẹ gặp những dấu hiệu bất thường như sốt, băng huyết kéo dài, đau vết mổ nhiều, trầm cảm, mất ngủ nghiêm trọng hoặc sụt cân quá nhanh, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn kịp thời. Một hành trình ở cữ khoa học không chỉ giúp mẹ nhanh khỏe, sớm lấy lại vóc dáng mà còn là nền tảng để tận hưởng trọn vẹn những tháng ngày đầu tiên bên em bé.
