Một người chạm tới ngưỡng cửa của tuổi 50 cũng chính là đi được một nửa, thậm chí nửa già quãng đời của mình. Lúc này người ta chưa già thật sự nhưng cũng không còn trẻ, đủ để ngẫm nghĩ về cuộc đời mình.
Hãy ghi nhớ rằng, tuổi 50 có giàu hay có nghèo, cũng phải giữ được 2 điều quan trọng này.
Sức khỏe – Tài sản quý giá không thể mua lại
Khi chúng ta còn trẻ, thanh xuân cường tráng, sức dài vai rộng, chúng ta thường chủ quan với sức khỏe, vì họ có cảm giác mình "không bao giờ bệnh". Khi cơ thể bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu phát tín hiệu xuống dốc. Các căn bệnh mãn tính xuất hiện, thường xuyên đau nhức, cho thấy rằng sức khỏe không còn là điều hiển nhiên nữa, mà là một “quân bài” quý giá cần được giữ gìn cẩn trọng.
Vì thế dù bạn từng hi sinh tất cả vì con cái, từng bỏ mặc bản thân để lo toan cho gia đình, nhưng nếu sức khỏe xuống dốc, tất cả những cố gắng ấy cũng sẽ bị bào mòn theo từng ngày nằm viện. Tiền tỉ cũng không lấy lại được sức khỏe đã mất đi. Bạn cần thương bản thân mình nhiều hơn nữa.
Ở tuổi này, chăm sóc sức khỏe không chỉ là đi khám bệnh định kỳ hay uống thuốc đúng giờ, ăn toàn đồ bổ mà còn là một cách sống. Hãy rèn luyện thói quen sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tập luyện vừa sức, ngủ sớm, giảm căng thẳng và học cách buông bỏ những chuyện không đáng.
Rất nhiều người 50 tuổi mà suy kiệt, bệnh nặng, lúc này có hối hận cũng muộn rồi. Vì thế, khi còn chưa muộn bạn cần thay đổi ngay từ hôm nay.
Các mối quan hệ bền vững – Nguồn dưỡng tâm an ổn
Chúng ta thường nghĩ rằng, tiền bạc mới là điều quan trọng nhất để dưỡng già. Nhưng thực ra, thứ giữ cho tâm hồn bình an lại chính là các mối quan hệ lành mạnh, tử tế và bền vững.
Điều này không có nghĩa là bạn phải kết bạn thật nhiều, đi chơi thật nhiều. Đôi khi chỉ cần vài người bạn thật lòng, một người bạn đời biết lắng nghe, một tri kỷ để bạn tâm tình là quá đủ. Ở tuổi 50 trở đi, con cái dần trưởng thành, khoảng trống trong lòng người già sẽ lớn hơn nếu không có người trò chuyện, chia sẻ.
Rất nhiều người vì mải mê kiếm tiền, mải mê chăm sóc gia đình, đến tuổi này họ chợt nhận ra mình cô độc. Bạn không hề có cuộc gặp gỡ bạn bè, lúc chán chường không biết tâm sự cùng ai, mối quan hệ xã hội cũng phai dần. Chính vì thế, giữ liên lạc với bạn cũ, xây dựng mối quan hệ tốt với hàng xóm, hay đơn giản là giữ cho gia đình êm ấm... đều là cách để dưỡng tâm, dưỡng tình, giữ cho đời sống tuổi già không lạnh lẽo.
Tuổi già cô đơn nhất là vì không có ai nương tựa. Đồng tiền quan trọng thật, nhưng những giá trị tinh thần cũng không thể bỏ qua, nhớ nhé!
