Nhiều người cho rằng thức giấc ban đêm chỉ đơn giản vì uống nhiều nước hoặc tuổi tác. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên và đi kèm một số thay đổi bất thường khác, đó có thể là dấu hiệu cần kiểm tra sức khỏe thận.
1. Thường xuyên thức giấc đi tiểu nhiều lần
Một trong những thay đổi dễ nhận thấy vào ban đêm là phải thức dậy đi tiểu nhiều lần. Nếu trước đây có thể ngủ liền mạch nhưng gần đây thường xuyên phải thức dậy 2 lần hoặc hơn để đi tiểu, bạn không nên bỏ qua.
Thận khỏe mạnh có khả năng điều chỉnh lượng nước tiểu phù hợp với thời điểm trong ngày. Khi chức năng thận suy giảm, khả năng cô đặc nước tiểu có thể bị ảnh hưởng, khiến lượng nước tiểu về đêm tăng lên.
Tuy nhiên, tiểu đêm không chỉ liên quan đến thận. Uống nhiều nước trước khi ngủ, sử dụng rượu bia, caffeine, bệnh tuyến tiền liệt, tiểu đường hoặc một số thuốc cũng có thể gây tình trạng này.
2. Nước tiểu ban đêm thay đổi bất thường
Nếu thường xuyên nhận thấy nước tiểu có nhiều bọt, bọt lâu tan hoặc màu sắc thay đổi rõ rệt, đây là dấu hiệu nên chú ý. Đặc biệt, nước tiểu có màu đỏ, nâu hoặc kèm máu cần được kiểm tra y tế.
Thận có nhiệm vụ lọc máu và giữ lại những thành phần cần thiết cho cơ thể. Khi bộ lọc của thận bị tổn thương, protein hoặc máu có thể xuất hiện trong nước tiểu.
Một lần thấy nước tiểu nhiều bọt chưa đủ để kết luận thận yếu. Nhưng nếu hiện tượng kéo dài hoặc lặp lại thường xuyên, xét nghiệm nước tiểu và kiểm tra chức năng thận sẽ giúp xác định nguyên nhân.
3. Ban đêm chân hoặc mắt cá chân dễ bị phù
Có người nhận thấy ban ngày không quá rõ nhưng đến tối, sau một ngày đứng hoặc ngồi lâu, hai bàn chân và mắt cá chân lại sưng phù. Khi ấn vào vùng da bị phù có thể thấy vết lõm trong một số trường hợp.
Thận tham gia điều hòa nước và muối trong cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể có thể giữ lại nhiều natri và nước hơn, góp phần gây phù.
Dù vậy, phù chân cũng có thể liên quan đến bệnh tim, gan, tĩnh mạch hoặc tác dụng phụ của thuốc. Vì thế, không nên chỉ dựa vào dấu hiệu này để tự kết luận mình mắc bệnh thận.
4. Ban đêm dễ bị chuột rút, ngứa hoặc khó chịu
Một số người gặp tình trạng ngứa da kéo dài, chuột rút hoặc cảm giác khó chịu ở chân khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Những triệu chứng này có thể xuất hiện trong nhiều bệnh lý khác nhau.
Ở người có bệnh thận tiến triển, sự thay đổi về cân bằng khoáng chất và các chất thải trong máu có thể góp phần gây ngứa hoặc chuột rút.
Điểm quan trọng là những biểu hiện này thường không đặc hiệu. Nếu chúng xuất hiện dai dẳng và đồng thời có tiểu đêm, phù, mệt mỏi hoặc thay đổi nước tiểu, nên đi khám thay vì tự mua thuốc hoặc thực phẩm bổ sung.
5. Ngủ không ngon vì mệt mỏi, khó chịu kéo dài
Thận suy giảm chức năng có thể khiến các chất thải tích tụ trong cơ thể và gây ra nhiều biểu hiện như mệt mỏi, thiếu năng lượng, khó tập trung hoặc rối loạn giấc ngủ.
Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài mà không tìm được nguyên nhân rõ ràng, đặc biệt khi đi kèm những thay đổi về tiểu tiện, phù hoặc huyết áp, bạn nên kiểm tra sức khỏe.
Điều cần cảnh giác là bệnh thận giai đoạn đầu đôi khi gần như không có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, chờ đến khi cơ thể xuất hiện nhiều dấu hiệu mới đi khám có thể khiến bệnh đã tiến triển đáng kể.
