Một chiếc gối nhìn vẫn sạch chưa chắc đã thật sự sạch. Sau nhiều đêm sử dụng, bên trong và bề mặt gối có thể tích tụ mồ hôi, dầu từ tóc và da, tế bào chết cùng bụi bẩn. Vậy bao lâu nên giặt gối một lần?
1. Ruột gối nên được giặt khoảng 3–6 tháng một lần
Với những chiếc gối có thể giặt bằng nước, mốc 3–6 tháng/lần thường là khoảng thời gian phù hợp để vệ sinh định kỳ. Tuy nhiên, tần suất này còn phụ thuộc vào chất liệu gối, cách sử dụng và điều kiện phòng ngủ.
Nếu thường xuyên đổ mồ hôi khi ngủ, tóc nhiều dầu, thời tiết nóng ẩm hoặc ngủ không dùng vỏ gối bảo vệ tốt, nên vệ sinh thường xuyên hơn. Không nên chỉ chờ đến khi gối có mùi hoặc đổi màu mới đem giặt.
Một điểm cần lưu ý là không phải loại gối nào cũng có thể cho vào máy giặt. Gối bông, gối sợi tổng hợp có thể có hướng dẫn giặt riêng, trong khi một số loại như memory foam hoặc cao su thường không nên ngâm toàn bộ trong nước. Hãy kiểm tra nhãn hướng dẫn trước khi vệ sinh.
2. Vỏ gối nên giặt thường xuyên hơn ruột gối
Nếu ruột gối chỉ cần vệ sinh định kỳ vài tháng một lần thì vỏ gối nên được giặt ít nhất mỗi tuần một lần. Đây là lớp tiếp xúc trực tiếp với da mặt và tóc trong nhiều giờ mỗi đêm.
Mồ hôi, dầu da, mỹ phẩm, kem dưỡng tóc và tế bào chết có thể bám lại trên vỏ gối. Khi thời tiết nóng, cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn, việc thay và giặt vỏ gối thường xuyên càng cần thiết.
Với người đổ nhiều mồ hôi, da đầu nhiều dầu hoặc đang bị các vấn đề về da, có thể cân nhắc thay vỏ gối vài lần mỗi tuần. Giặt bằng nước và chất giặt phù hợp, sau đó phơi hoặc sấy thật khô trước khi sử dụng lại.
3. Gối có mùi, ẩm hoặc xuất hiện vết bẩn: đừng chờ đến đúng lịch
Mốc 3–6 tháng chỉ là khoảng thời gian tham khảo, không phải quy tắc cứng nhắc. Nếu gối bị đổ mồ hôi nhiều, dính chất bẩn, có mùi ẩm hoặc bị ướt, nên xử lý ngay thay vì tiếp tục sử dụng.
Độ ẩm kéo dài cũng khiến gối khó khô hoàn toàn, đặc biệt trong thời tiết nồm ẩm. Một chiếc gối thường xuyên bị ẩm có thể trở thành môi trường không thuận lợi cho chất lượng vệ sinh của giường ngủ.
Sau khi vệ sinh, điều quan trọng nhất là làm khô hoàn toàn. Không nên cất hoặc sử dụng lại khi ruột gối vẫn còn ẩm bên trong. Với những loại gối khó giặt, có thể làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc vệ sinh chuyên dụng.
4. Có những loại gối không nên cố giặt bằng máy
Không phải cứ cho gối vào máy giặt là sạch hơn. Một số chất liệu có thể bị biến dạng, giảm độ đàn hồi hoặc hư hỏng nếu ngâm nước hay vắt mạnh. Vì vậy, bước đầu tiên luôn là đọc hướng dẫn chăm sóc trên nhãn sản phẩm.
Gối memory foam thường cần vệ sinh bề mặt và xử lý từng vùng bẩn thay vì giặt ngâm toàn bộ. Gối cao su cũng cần tránh cách vệ sinh có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc vật liệu. Với những sản phẩm không được phép giặt nước, nên tuân thủ đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
Nếu ruột gối đã cũ, xẹp, mất khả năng nâng đỡ hoặc xuất hiện mùi khó loại bỏ dù đã vệ sinh đúng cách, việc thay mới có thể phù hợp hơn là cố giặt tiếp. Thời gian thay gối phụ thuộc vào chất liệu và tình trạng thực tế, không nên chỉ dựa vào một con số cố định.
5. Muốn gối sạch lâu, đừng chỉ nhớ ngày giặt
Bên cạnh việc giặt định kỳ, hãy tạo thói quen phơi hoặc thông thoáng gối theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Tránh để gối tiếp xúc lâu với môi trường ẩm và hạn chế sử dụng khi tóc còn ướt nếu điều kiện khiến gối dễ bị ẩm.
Vỏ gối nên có lớp bảo vệ phù hợp và được thay thường xuyên. Khi tháo vỏ để giặt, có thể kiểm tra luôn ruột gối xem có dấu hiệu ẩm, mùi lạ, vết bẩn hoặc biến dạng hay không.
Một chiếc gối sạch không chỉ nằm ở việc giặt thường xuyên mà còn ở cách giặt đúng chất liệu và làm khô kỹ. Hãy nhớ đơn giản: vỏ gối vệ sinh hàng tuần, ruột gối có thể giặt định kỳ khoảng 3–6 tháng nếu nhà sản xuất cho phép, và vệ sinh ngay khi bị bẩn hoặc ẩm bất thường. Đây là thói quen nhỏ nhưng giúp không gian ngủ sạch sẽ hơn mỗi ngày.
