Những thói quen hoặc quan niệm chưa đúng nào trong quá trình chăm sóc da tại nhà thường khiến tình trạng nám kéo dài hoặc dai dẳng hơn?
ThS.BS CKII Nguyễn Phương Thảo: Qua thực tế tư vấn tại Pensilia, tôi nhận thấy có một số quan niệm chưa đúng rất phổ biến.
Thứ nhất là quan niệm "càng mạnh càng tốt" nhiều chị em tự ý sử dụng các sản phẩm tẩy trắng, lột da nồng độ cao mong nám mờ nhanh, nhưng điều này lại phá hủy hàng rào bảo vệ da, gây viêm mạn tính và càng kích thích melanocyte hoạt động mạnh hơn.
Thứ hai là bỏ qua chống nắng, nhiều người chỉ chống nắng khi ra ngoài trời nắng gắt, trong khi tia UVA vẫn hiện diện ngay cả khi trời râm, là nguyên nhân hàng đầu gây nám và lão hóa và khẩu trang chống nắng luôn phải là bạn đồng hành khi ra nắng.
Thứ ba là chạy theo sản phẩm "thần kỳ" mà không hiểu rõ thành phần và cơ chế, dẫn đến việc da bị tổn thương, mỏng yếu, nám càng nặng thêm. Cuối cùng là quan niệm nám chỉ là vấn đề sắc tố, trong khi y văn hiện đại cho thấy nám là bệnh lý liên quan đến toàn bộ vi môi trường da, gồm viêm vi mô kéo dài, suy giảm hàng rào biểu bì và tăng hoạt hóa melanocyte. Nếu chỉ tập trung làm mờ sắc tố mà không giải quyết viêm ngầm và phục hồi hàng rào da, nám sẽ tái phát.
Tại Pensilia, các bác sĩ thường ghi nhận những trường hợp da tổn thương hoặc mỏng yếu do nguyên nhân nào, và việc chuẩn bị một nền da khỏe trước khi xử lý sắc tố có vai trò ra sao?
ThS.BS CKII Nguyễn Phương Thảo: Tại Pensilia, chúng tôi thường gặp những trường hợp da mỏng yếu do nhiều nguyên nhân. Phổ biến nhất là do lạm dụng các phương pháp can thiệp quá mức như laser quá liều, lột da hóa học nồng độ cao, hoặc sử dụng corticoid bôi kéo dài không đúng chỉ định. Thứ hai là do chăm sóc da sai cách , tẩy rửa quá mạnh, dùng quá nhiều hoạt chất cùng lúc, không chống nắng đầy đủ. Thứ ba là do yếu tố nội sinh, rối loạn nội tiết, stress kéo dài, chế độ ăn uống thiếu cân bằng.
Việc chuẩn bị một nền da khỏe trước khi xử lý sắc tố có vai trò quyết định. Nguyên lý của y học tái tạo là phục hồi tính toàn vẹn của tế bào và cấu trúc mô từ gốc. Nếu da đang viêm, hàng rào bảo vệ suy yếu, việc xử lý sắc tố bằng laser hay hoạt chất mạnh sẽ càng làm tổn thương thêm. Tại Pensilia, chúng tôi luôn đánh giá kỹ tình trạng hàng rào da trước khi quyết định phác đồ. Với da yếu, ưu tiên hàng đầu là phục hồi hàng rào biểu bì, kiểm soát viêm vi mô, và tái cấu trúc chất nền ngoại bào, sau đó mới xử lý sắc tố.
Các giải pháp hỗ trợ phục hồi bằng dưỡng chất sinh học tự thân đang đóng vai trò như thế nào trong việc hỗ trợ cải thiện những làn da có hàng rào bảo vệ bị suy yếu?
ThS.BS CKII Nguyễn Phương Thảo: Các dưỡng chất sinh học như PDRN/PN có nguồn gốc từ DNA cá hồi, tương thích với cấu trúc DNA người, đang đóng vai trò ngày càng quan trọng trong phục hồi da có hàng rào suy yếu. Cơ chế tác động của chúng rất phù hợp với tình trạng này.
Thứ nhất, PDRN điều hòa viêm qua thụ thể Adenosine A2A, ức chế mạnh mẽ việc giải phóng các cytokine tiền viêm TNF-α và IL-6, đồng thời kích thích sản xuất cytokine kháng viêm IL-10. Điều này giúp dập tắt viêm vi mô, vốn là yếu tố then chốt trong nám và lão hóa da.
Thứ hai, PDRN hỗ trợ sửa chữa DNA và bảo vệ sinh học. PDRN kích hoạt protein p53 được gọi là "người bảo vệ bộ gen", thúc đẩy tốc độ sửa chữa các tổn thương DNA do UVB gây ra, đồng thời đảo ngược gốc tự do (ROS).
Thứ ba, PDRN tối ưu năng lượng tế bào qua Salvage Pathway. Thay vì tế bào phải tổng hợp DNA/RNA từ đầu, tiêu tốn lượng lớn ATP, PDRN phân giải thành các nucleotide/nucleoside sẵn có, đi tắt qua các bước tổng hợp phức tạp, tiết kiệm tối đa ATP để dùng cho tăng sinh tế bào và phục hồi mô.
Việc tuân thủ các bước bảo vệ da cơ bản như chống nắng và duy trì hoạt chất dưỡng nền tảng giữ vị trí thế nào trong việc duy trì ổn định kết quả sau điều trị?
ThS.BS CKII Nguyễn Phương Thảo: Chống nắng và dưỡng nền tảng là nền móng của mọi phác đồ điều trị nám và lão hóa da. Nếu không chống nắng đầy đủ, mọi nỗ lực điều trị đều có thể bị phá hủy bởi tia UV, nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương DNA, stress oxy hóa và kích thích melanocyte.
Tia UVB gây tổn thương trực tiếp DNA. Tia UVA xuyên sâu vào trung bì, gây stress oxy hóa và phá hủy collagen, elastin. Cả hai đều kích thích tăng sắc tố. Vì vậy, kem chống nắng phổ rộng (chống cả UVA và UVB) với SPF phù hợp, thoa đủ lượng và thoa lại đúng cách là bắt buộc và đeo khẩu trang chống tia UV, chống mất nước
Về dưỡng nền tảng, việc duy trì các hoạt chất hỗ trợ hàng rào da như ceramide, hyaluronic acid, panthenol, và các chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, Ferulic Acid giúp da ổn định, giảm viêm, và tăng khả năng dung nạp với các hoạt chất điều trị. Tại Pensilia, chúng tôi luôn nhấn mạnh rằng chăm sóc tại nhà quyết định 50% thành công của điều trị. Kết quả điều trị có thể đạt được tại phòng khám, nhưng để duy trì và ổn định, bệnh nhân cần tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ chăm sóc tại nhà.
Phái đẹp nên điều chỉnh kỳ vọng và góc nhìn ra sao đối với việc chăm sóc làn da có tính chất mạn tính để quá trình chăm sóc đạt hiệu quả bền vững và an toàn?
ThS.BS CKII Nguyễn Phương Thảo: Tôi muốn chia sẻ với chị em ba điều về kỳ vọng và góc nhìn.
Thứ nhất, nám da là bệnh lý mạn tính, không phải vấn đề thẩm mỹ đơn thuần. Điều này có nghĩa là điều trị cần thời gian, kiên nhẫn và duy trì lâu dài. Kỳ vọng "xóa sạch nám trong vài tuần" là không thực tế và có thể dẫn đến những can thiệp quá mức gây tổn thương da.
Thứ hai, mục tiêu điều trị là cải thiện cấu trúc và chất lượng mô, không phải xóa hoàn toàn sắc tố. Trong y học tái tạo, chúng tôi hướng đến phục hồi tính toàn vẹn của tế bào và cấu trúc mô từ gốc, giúp da khỏe hơn, đều màu hơn, và ổn định hơn. Khi da khỏe, sắc tố sẽ tự nhiên được kiểm soát tốt hơn.
Thứ ba, hiệu quả bền vững đến từ sự phối hợp. Không có một phương pháp đơn lẻ nào có thể giải quyết toàn bộ bệnh sinh của nám. Điều trị đa mô thức, kết hợp công nghệ cao, dưỡng chất sinh học và chăm sóc tại nhà, mới mang lại kết quả bền vững. Tại Pensilia, chúng tôi xây dựng phác đồ cá thể hóa cho từng bệnh nhân, dựa trên đánh giá toàn diện và nguyên lý y học tái tạo. Chị em nên tìm đến bác sĩ da liễu có kinh nghiệm để được tư vấn đúng, thay vì tự ý điều trị theo lời khuyên không chính thống.
Hệ thống phòng khám da liễu thẩm mỹ Pensilia
Pensilia Nguyễn Đình Chiểu: 411/2 - 413 - 415 Nguyễn Đình Chiểu, phường Bàn Cờ, TPHCM.
Số: 09422 /HCM-GPHĐ - Số: 05026 /HCM-GPHĐ
Pensilia Vũng Tàu: 551 Trương Công Định, phường Tam Thắng, TPHCM.
Số: 07646 /HCM-GPHĐ
Pensilia Biên Hoà: 1096 Phạm Văn Thuận, phường Tam Hiệp, TP Đồng Nai.
Số: 2730/ĐNAI-GPHĐ
Hotline: 0938 777 885
Website: pensilia.com
Giờ làm việc: 9h - 20h30
