Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đảm nhận vai trò lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, khi gan gặp vấn đề, nó thường không biểu hiện rõ ràng cho đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng. Dưới đây là 7 dấu hiệu cảnh báo gan bạn đang kêu cứu mà bạn không nên bỏ qua.
7 dấu hiệu ảnh báo gan đang kêu cứu
Mệt mỏi kéo dài
Cảm giác mệt mỏi không rõ nguyên nhân, ngay cả khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ, có thể là dấu hiệu gan đang làm việc quá sức. Gan yếu không thể loại bỏ độc tố hiệu quả, khiến cơ thể luôn trong trạng thái uể oải.
Vàng da hoặc vàng mắt
Vàng da hoặc lòng trắng mắt chuyển màu vàng là triệu chứng điển hình của các vấn đề về gan, chẳng hạn như viêm gan hoặc xơ gan. Đây là dấu hiệu của sự tích tụ bilirubin – một chất do gan xử lý.
Nước tiểu sẫm màu
Nước tiểu có màu vàng đậm hoặc nâu có thể là dấu hiệu gan không lọc thải độc tố tốt. Nếu kèm theo phân màu nhạt, bạn nên đi khám ngay để kiểm tra chức năng gan.
Ngứa da không rõ nguyên nhân
Ngứa da kéo dài, đặc biệt ở lòng bàn tay hoặc bàn chân, có thể liên quan đến sự tích tụ muối mật dưới da do gan hoạt động kém. Triệu chứng này thường xuất hiện ở giai đoạn muộn của bệnh gan.
Đau hoặc tức vùng bụng trên bên phải
Cảm giác đau, tức hoặc nặng ở vùng bụng trên bên phải – nơi gan nằm – có thể là dấu hiệu của viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn. Nếu cơn đau kéo dài, đừng chủ quan.
Dễ bị bầm tím hoặc chảy máu
Gan sản xuất các protein cần thiết cho quá trình đông máu. Khi gan suy yếu, bạn có thể dễ bị bầm tím, chảy máu mũi hoặc vết thương lâu lành hơn bình thường.
Sưng phù ở chân hoặc bụng
Sưng ở chân, mắt cá chân hoặc tích tụ dịch ở bụng (cổ trướng) là dấu hiệu của bệnh gan tiến triển, chẳng hạn như xơ gan. Đây là tình trạng cần được can thiệp y tế ngay lập tức.
Làm gì khi nhận thấy các dấu hiệu trên?
Nếu bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng trên, hãy:
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Xét nghiệm máu, siêu âm hoặc sinh thiết gan có thể giúp chẩn đoán chính xác.
Thay đổi lối sống: Hạn chế rượu bia, ăn uống lành mạnh, tránh thực phẩm chế biến sẵn và tập thể dục đều đặn.
Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các vấn đề về gan sẽ tăng cơ hội điều trị thành công.
Hãy lắng nghe cơ thể và hành động kịp thời để bảo vệ lá gan của bạn!
