Cho rằng trời mát đồng nghĩa với tia UV yếu đi
Khi nhiệt độ giảm và ánh nắng không còn gay gắt như mùa hè, nhiều người có xu hướng bỏ qua kem chống nắng vì nghĩ rằng làn da không còn phải chịu nhiều tác động từ tia cực tím. Đây là quan niệm thiếu chính xác.
Thực tế, tia UVA – tác nhân liên quan trực tiếp đến quá trình lão hóa da – vẫn hoạt động ổn định trong suốt cả năm. Loại tia này có khả năng xuyên qua mây, cửa kính và tiếp xúc với da ngay cả khi không cảm nhận được nắng. Nếu không được bảo vệ thường xuyên, collagen và elastin sẽ dần bị phá vỡ, làm da mất độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và các đốm sắc tố.
Chính vì vậy, dù chỉ làm việc trong văn phòng, đi học hay ngồi cạnh cửa sổ, việc thoa kem chống nắng mỗi buổi sáng vẫn là bước chăm sóc da không nên bỏ qua.
Thoa kem chống nắng với lượng quá ít
Một sai lầm khác khá phổ biến là sử dụng lượng kem chống nắng quá ít vì nghĩ mùa Thu không cần bảo vệ da nhiều như mùa hè. Điều này khiến khả năng chống nắng thực tế thấp hơn đáng kể so với chỉ số SPF được ghi trên sản phẩm.
Để kem phát huy hiệu quả, cần sử dụng lượng phù hợp cho toàn bộ khuôn mặt. Ngoài da mặt, cổ, tai, vùng sau gáy và phần cổ trước cũng nên được thoa đầy đủ vì đây đều là những khu vực tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời nhưng thường bị bỏ quên.
Việc sử dụng đúng lượng sản phẩm sẽ giúp lớp màng bảo vệ da hoạt động hiệu quả hơn trước tác động của tia UV.
Chỉ thoa kem chống nắng một lần trong ngày
Không ít người cho rằng thời tiết mát mẻ khiến kem chống nắng bền hơn nên chỉ cần sử dụng vào buổi sáng. Trên thực tế, lớp kem vẫn bị ảnh hưởng bởi dầu thừa, mồ hôi, ma sát từ khẩu trang hoặc việc lau mặt trong quá trình sinh hoạt.
Nếu chủ yếu làm việc trong môi trường kín và ít tiếp xúc với ánh nắng, tần suất thoa lại có thể linh hoạt hơn. Tuy nhiên, với những người thường xuyên di chuyển ngoài trời, lái xe đường dài hoặc ngồi gần cửa kính có ánh nắng chiếu trực tiếp, việc bổ sung kem chống nắng sau khoảng 2 đến 3 giờ sẽ giúp duy trì hiệu quả bảo vệ làn da.
Chăm sóc da mặt nhưng bỏ quên những vùng dễ lão hóa
Nhiều người rất chú trọng chống nắng cho khuôn mặt nhưng lại quên mất những vùng da khác cũng thường xuyên tiếp xúc với tia UV. Cổ, tai, ngực, sau gáy hay mu bàn tay đều là những khu vực dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa nếu không được bảo vệ đầy đủ.
Theo thời gian, những vùng da này có thể hình thành nếp nhăn, đốm nâu hoặc tình trạng chùng nhão rõ rệt hơn. Vì vậy, khi thoa kem chống nắng, nên dành thêm vài giây để phủ đều sản phẩm lên toàn bộ các vùng da hở nhằm hạn chế tác động tích lũy của ánh nắng.
Đây là một thói quen nhỏ nhưng có ý nghĩa lớn trong việc duy trì vẻ ngoài trẻ trung lâu dài.
Quá phụ thuộc vào kem chống nắng mà quên che chắn
Kem chống nắng là bước quan trọng nhưng không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp bảo vệ khác. Khi phải hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, làn da vẫn chịu ảnh hưởng nếu chỉ dựa vào một lớp kem chống nắng.
Mùa Thu cũng là thời điểm nhiều người tham gia du lịch, dã ngoại hoặc các hoạt động ngoài trời. Trong những trường hợp này, nên kết hợp thêm các phương pháp chống nắng vật lý như đội mũ rộng vành, đeo kính chống tia UV, sử dụng khẩu trang hoặc mặc áo khoác chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ.
Việc kết hợp đồng thời giữa kem chống nắng và các biện pháp che chắn sẽ giúp giảm nguy cơ tăng sắc tố, hình thành nám, tàn nhang cũng như hạn chế các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm.
