Lạm dụng xà phòng tạo bọt mạnh
Nhiều người yêu thích cảm giác “sạch bong kin kít” sau khi dùng xà phòng nhiều bọt, nhưng đó lại là dấu hiệu da đã mất đi lớp dầu tự nhiên. Những sản phẩm chứa nhiều sulfate hoặc cồn có tính tẩy rửa quá mạnh, khiến độ pH trên da bị mất cân bằng, lâu dài dẫn đến khô nẻ và bong tróc. Một lựa chọn tốt hơn là dùng sữa tắm dịu nhẹ, bổ sung thành phần dưỡng ẩm như glycerin hoặc ceramide. Các loại này vừa làm sạch, vừa nuôi dưỡng để da duy trì sự mềm mại.
Tắm nước quá nóng trong thời gian dài
Cảm giác được ngâm mình trong làn nước nóng quả thật thư giãn, nhất là vào buổi tối hay những ngày lạnh. Tuy nhiên, thói quen này lại vô tình khiến da bị “rút cạn” độ ẩm. Nhiệt độ cao làm tan chảy lớp dầu tự nhiên trên bề mặt – hàng rào giúp da giữ ẩm và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Khi lớp màng bảo vệ bị suy yếu, da nhanh chóng trở nên khô căng, dễ bong tróc. Vì vậy, thay vì tắm quá lâu với nước nóng, bạn chỉ nên dùng nước ấm vừa phải và giới hạn thời gian khoảng 8–10 phút để bảo vệ làn da.
Tẩy tế bào chết quá thường xuyên
Tẩy tế bào chết mang lại lợi ích tuyệt vời trong việc làm sạch lớp sừng, giúp da sáng mịn hơn. Tuy nhiên, khi lạm dụng – chẳng hạn chà xát mạnh hoặc thực hiện hằng ngày – lớp biểu bì vốn mỏng manh sẽ bị tổn thương. Hệ quả là da trở nên đỏ rát, dễ kích ứng và mất đi khả năng giữ nước. Để duy trì hiệu quả mà vẫn an toàn, bạn chỉ nên thực hiện 1–2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, hãy ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ hoặc công thức có nguồn gốc tự nhiên để giảm thiểu rủi ro.
Quên dưỡng ẩm sau khi tắm
Thời điểm sau khi tắm chính là “cơ hội vàng” để cấp ẩm cho da. Lúc này, lỗ chân lông đang giãn nở và bề mặt da vẫn còn ẩm, giúp dưỡng chất thẩm thấu dễ dàng hơn. Nếu bạn bỏ qua bước này hoặc thoa kem quá muộn, nước trên bề mặt sẽ bốc hơi, kéo theo cả độ ẩm bên trong da. Hãy tập thói quen thoa kem dưỡng ngay trong vòng 2–3 phút sau khi lau khô cơ thể. Chỉ một thao tác đơn giản nhưng sẽ tạo khác biệt lớn, giúp da giữ được sự mềm mịn và đàn hồi.
Một vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen tắm hằng ngày có thể tạo ra sự thay đổi lớn cho làn da. Bằng việc chú ý đến nhiệt độ nước, tần suất tẩy tế bào chết, lựa chọn sản phẩm làm sạch phù hợp và không quên dưỡng ẩm, bạn sẽ giữ được làn da mềm mịn, khỏe mạnh và luôn sẵn sàng đón nhận các dưỡng chất từ bước chăm sóc tiếp theo.
