Theo Đông Y, nếu năng lượng dương mạnh thì chức năng thận sẽ mạnh hơn, và chỉ bằng cách này mới có thể duy trì sự cân bằng nội tiết bình thường trong cơ thể, điều này đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe nam giới.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, đàn ông ông cần chú trọng đến việc bảo vệ dương khí. 4 thói quen dưới đây được coi là "vật hấp thụ dương khí" mạnh nhất mà bạn cần loại bỏ.
Dưới đây là 4 thói quen "hút cạn dương khí" mà cánh mày râu nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc gia đình:
1. Thức khuya khiến năng lượng dương dần cạn
Các bạn trẻ ngày nay, thức khuya giống như một thói quen khó bỏ. Nếu bạn tiếp tục duy trì trong một thời gian dài, các cơ quan trong cơ thể bạn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng.
Ngủ là thời gian cơ thể tự giải độc. Việc bạn không ngủ khiến cơ thể không thể giải độc, bạn không thể sửa chữa nó, nội tiết bị lộn xộn và khả năng miễn dịch giảm mạnh.
Vì vậy, hãy nhanh bỏ thói quen thức khuya, chỉ bằng cách này bạn mới có thể giữ năng lượng dương và làm cho cơ thể của bạn khỏe mạnh.
Ngủ là thời gian cơ thể tự giải độc. Việc bạn không ngủ khiến cơ thể không thể giải độc, điều này khiến cho cơ thể mất dần sức lực. (Ảnh minh họa)
2. Hút thuốc và uống rượu, dương khí bị tổn thương
Nhiều bạn bè có cuộc sống căng thẳng như núi, vì vậy họ trông cậy vào hút thuốc và uống rượu để thư giãn.
Nhưng bạn có biết, nếu bạn làm điều này trong một thời gian dài, gan và phổi trong cơ thể sẽ không thể chịu đựng được, và thận cũng sẽ ảnh hưởng, và nồng độ hormone sẽ hỗn loạn như một nồi cháo.
Hơn nữa, thuốc lá và rượu này là "kẻ thù lớn" của năng lượng dương, sẽ khiến chúng dần cạn kiệt, có hại cho sức khỏe nam giới.
3. Ngồi lâu và nín tiểu, năng lượng dương trôi đi
Giới trẻ hiện nay thường bận rộn với công việc đến mức họ không có thời gian thư giãn, và họ ngồi trước máy tính cả ngày.
Thói quen xấu của cuộc sống ít vận động này sẽ làm chậm quá trình lưu thông và trao đổi chất của máu, và các độc tố trong cơ thể không thể được bài tiết, và từ từ, chức năng thận sẽ bị ảnh hưởng.
Ngoài ra còn có thói quen nhịn tiểu, phải thay đổi nhanh chóng. Các độc tố đã được giữ trong cơ thể và không thể thải ra ngoài, gánh nặng cho thận ngày càng nặng nề, năng lượng dương cũng bị mất. Vì vậy, hãy vứt bỏ tất cả những thói quen xấu này, vì sức khỏe của chúng ta.
4. Xông hơi khô nóng khiến năng lượng dương tiêu tán
Đối với một số người, thỉnh thoảng đi xông hơi và tắm nước nóng thực sự tốt cho cơ thể, có thể giúp lưu thông máu trơn tru hơn và giảm mệt mỏi. Nhưng nếu bạn làm điều đó hai lần trong ba ngày, bạn sẽ gặp rắc rối.
Điều này sẽ không chỉ ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt mà còn khiến năng lượng dương trong cơ thể tiêu tán, thậm chí làm giảm sự quyến rũ của chính nó, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
