Khi bạn buông một câu: “Ai quan tâm?”
Hãy thử đặt mình vào vị trí của người đang chia sẻ. Họ vừa bày tỏ một trải nghiệm hay một niềm vui nho nhỏ, nhưng đổi lại chỉ nhận về sự lạnh lùng: “Ai quan tâm?”. Câu chữ ngắn ngủi ấy chẳng khác nào dội một gáo nước lạnh vào cảm xúc của người khác.
Thực ra, không ai bắt buộc bạn phải thích thú với mọi câu chuyện trên mạng. Nhưng một người tinh tế sẽ chọn cách im lặng hoặc lướt qua, thay vì trực tiếp phủ nhận giá trị cảm xúc của người khác. Chỉ cần một chút tiết chế, bạn đã giữ được cho mình sự lịch sự, và đồng thời không làm tổn thương ai.
Khi bạn buột miệng: “Biết rồi, nói nhiều!”
Có những lúc trong cuộc trò chuyện, người kia diễn giải hơi dài dòng. Thay vì lắng nghe, không ít người lại gạt phắt đi bằng câu “Biết rồi, nói nhiều!”. Cách nói này chẳng những thể hiện sự thiếu kiên nhẫn mà còn mang màu sắc coi thường.
Bạn hãy thử hình dung: giữa một đám đông, có ai đó đang cố gắng giải thích điều họ biết, nhưng bạn lại cắt ngang bằng sự khó chịu. Cảm giác mà họ nhận được sẽ là bị hạ thấp, bị xem thường. Một người có EQ cao sẽ chọn cách kết thúc nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn chỉ cần “Mình hiểu rồi, cảm ơn nhé”. Vẫn cùng là một thông điệp, nhưng một bên tạo ra khoảng cách, còn một bên giữ lại sự tôn trọng.
Khi bạn ném ra: “Biết gì mà nói?”
Đây là kiểu bình luận thường thấy trong những tranh luận gay gắt. Nó mang ý nghĩa phủ nhận toàn bộ lập luận của đối phương, đồng thời gắn nhãn họ là người thiếu hiểu biết. Nhưng thử nghĩ xem, câu nói ấy có giúp bạn chứng minh mình đúng hơn không, hay chỉ khiến cuộc trò chuyện biến thành cuộc cãi vã?
Sự khác biệt của người EQ cao nằm ở cách tranh luận. Họ không cần phải hạ bệ đối phương, mà chọn cách đưa thêm thông tin, dẫn chứng hoặc gợi mở một hướng nhìn khác. Khi bạn giữ được thái độ tôn trọng, dù bất đồng quan điểm, đối phương vẫn sẵn sàng lắng nghe và đôi khi còn học hỏi từ bạn.
Khi bạn phán xét: “Sống ảo vừa thôi!”
Câu này thường xuất hiện dưới những bức ảnh tự sướng, khoảnh khắc kỷ niệm hay dòng chia sẻ thành tựu cá nhân. Người viết bình luận ấy nghĩ rằng mình đang “nói thật”, nhưng thực chất lại đang áp đặt định kiến. Mạng xã hội vốn là nơi để mỗi người thể hiện một phần cuộc sống. Có thể với bạn, đó là sự “sống ảo”, nhưng với họ, đó đơn giản là niềm vui nho nhỏ.
Người EQ cao sẽ không vội vàng gắn nhãn như vậy. Nếu không thích, họ có thể lướt qua. Còn nếu muốn góp ý, họ sẽ tìm một cách nói nhẹ nhàng, ít nhất cũng không khiến người khác cảm thấy bị chê bai công khai. Bởi sau cùng, chẳng ai thích bị phán xét ngay trên chính trang cá nhân của mình.
Vì sao cần thận trọng với lời bình luận trên mạng xã hội?
Mạng xã hội là không gian ảo, nhưng cảm xúc con người lại rất thật. Một bình luận tưởng chừng vô hại có thể khiến ai đó vui cả ngày, nhưng cũng có thể làm họ thấy bị tổn thương, thậm chí tự ti. Và quan trọng hơn, chính bạn cũng đang tự xây dựng hình ảnh của mình qua những câu chữ ngắn ngủi ấy.
EQ thấp không chỉ khiến người khác dè chừng, mà còn vô tình thu hẹp các mối quan hệ xã hội. Trái lại, khi bạn bình luận một cách tinh tế, dù chỉ là một câu động viên hay một biểu cảm tích cực, bạn đã gieo vào lòng người khác cảm giác dễ chịu. Đó là nền tảng để các kết nối trở nên bền vững hơn.
Học cách bình luận tinh tế – xây dựng hình ảnh đẹp cho chính mình
Có thể bạn không cần phải lúc nào cũng tỏ ra khéo léo, nhưng việc tập thói quen tôn trọng cảm xúc của người khác sẽ mang lại lợi ích lâu dài. Trước khi nhấn nút “gửi”, hãy thử tự hỏi: Nếu nhận được câu này, mình sẽ cảm thấy thế nào? Nếu câu trả lời là khó chịu, hãy đổi cách diễn đạt.
Mạng xã hội vốn là nơi để kết nối và chia sẻ, vậy tại sao không biến nó thành nơi gieo đi những lời nói tử tế? Giữ cho lời bình luận của mình sự tinh tế không chỉ là dấu hiệu của EQ cao, mà còn là cách đơn giản để bạn ghi điểm trong mắt mọi người.
Đừng quên rằng, đôi khi người khác sẽ nhớ về bạn chỉ qua một câu nói. Và câu nói ấy có khiến bạn trở thành một người dễ mến hay không, hoàn toàn phụ thuộc vào sự lựa chọn từ ngữ của chính bạn.
