11 loại cá biển dân dã ở Việt Nam, kích thước nhỏ nhưng giàu protein và omega-3, bà nội trợ thấy là mua ngay về dùng
21:50 17/09/2026
Bên cạnh những loại cá biển có kích thước lớn, thớ thịt dày và ít xương được nhiều người ưa chuộng thì 11 loại cá biển nhỏ dưới đây lại mang đến những lợi ích dinh dưỡng vượt trội. Từ nguồn protein, Omega-3 đến canxi, nhóm cá này tốt cho tim mạch, trí não và xương khớp, bà nội trợ nên cân nhắc bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Cùng chủ đề
Nếu ăn một lượng lớn hồng sát giờ đi ngủ, nhất là khi vừa ăn tối no hoặc đang có...
Không đắt đỏ hay khó tìm, loại rau này xuất hiện khá quen thuộc ở các chợ Việt. Cải làn...
Thức khuya thường kéo theo cảm giác đói, mệt mỏi nhưng thay vì lựa chọn những món ăn phù hợp,...
Mới cập nhật
Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản 75.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, du khách thích thú
Mít nài có kích thước nhỏ nhưng nhiều múi, thơm mùi mít và có vị chua ngọt lạ miệng, được du khách và người thành phố săn tìm mỗi khi vào mùa.
3 vị vua tạo nên “trăm năm thịnh thế” của triều Lý, nổi tiếng yêu nước thương dân, có công lớn vang danh sử Việt?
Triều đại nhà Lý kéo dài 216 năm với 9 đời vua, trong đó, giai đoạn "trăm năm thịnh thế" rực rỡ nhất, được ghi nhận dưới thời 3 vị vua nổi tiếng. Họ được lịch sử ca ngợi là những vị Hoàng đế tài giỏi, anh minh, giàu lòng nhân ái, cùng nhiều công lao chống giặc ngoại xâm.
Nam NSND làm công nhân mỏ từ năm 15 tuổi, sau này giữ chức Trưởng khoa, hôn nhân kín tiếng bên vợ xinh đẹp
Nam NSND này sở hữu giọng hát nội lực, là "tượng đài" trong dòng nhạc đỏ của nhiều thế hệ khán giả Việt.
Hot girl Việt chuộng mặc hở khoe da trắng mịn tựa sương mai, nhan sắc U30 được dân mạng ví như AI
Yên Đan sở hữu phong cách thời trang biến hóa, khi ngọt ngào như nàng thơ, lúc lại đầy cuốn hút với những thiết kế tôn đường nét cơ thể.
Cảnh báo: 3 dấu hiệu cho thấy thịt đông lạnh đã hỏng, không nên ăn
Nhiều người cho rằng thịt đông lạnh có thể để bao lâu cũng được. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy.
Cách luộc bạch tuộc giòn sần sật, ngọt lừ
Dưới đây là mẹo giúp bạn luộc bạch tuộc siêu ngọt, giòn sần sật.
Trắc nghiệm: Chọn một chiếc sofa, xem đời này bạn được hưởng phúc từ chính mình, chồng hay con cái
Mỗi người đều có một cách tìm kiếm hạnh phúc khác nhau: có người tự mình gây dựng, có người được bạn đời yêu thương, có người hưởng phúc từ con cái, cũng có người luôn gặp quý nhân đúng lúc. Vậy bạn thì sao? Bài trắc nghiệm này có thể cho bạn đáp án.
Cách rán chả lá lốt thơm nức, vỏ xanh mướt
Khi rán chả lá lốt, nếu muốn giữ màu xanh cho bên ngoài, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây?
6 cách làm các món mực xào thơm ngon đơn giản tại nhà
Dưới đây là hướng dẫn cách xào mực thơm ngon, đơn giản tại nhà.
3 vị trí trồng cây sung hút tài lộc vào nhà: Là chỗ nào?
Muốn cây vừa phát triển khỏe, vừa tạo cảnh quan đẹp và mang ý nghĩa phong thủy tích cực, gia chủ thường chú ý đến vị trí trồng.