Tại sao tiếp viên hàng không thường mang theo chuối khi lên máy bay?
Làm việc ở độ cao lớn, tiếp viên hàng không thường phải đối mặt với tình trạng thiếu oxy và áp suất thấp, cùng với việc thay đổi múi giờ liên tục khiến đồng hồ sinh học bị rối loạn. Những yếu tố này gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và mệt mỏi.
Bên cạnh đó, lịch bay dày đặc khiến thời gian nghỉ ngơi của họ bị hạn chế, nên việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Chuối trở thành lựa chọn lý tưởng nhờ dễ mang theo và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết.
Chế độ ăn uống không ổn định do lịch bay thay đổi dễ gây các vấn đề về dạ dày và tiêu hóa. Chuối có tác dụng kích thích tái tạo tế bào niêm mạc dạ dày, bảo vệ dạ dày khỏi tác động của axit dịch vị, giúp giảm đau và ngăn ngừa viêm loét. Ngoài ra, pectin trong chuối hỗ trợ làm ẩm ruột, cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Với hàm lượng kali cao, chuối còn giúp kiểm soát huyết áp, loại bỏ natri dư thừa, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch – điều rất cần thiết khi áp suất trong cabin giảm ảnh hưởng đến huyết áp.
Chuối cũng góp phần tăng cường thị lực, cung cấp năng lượng kéo dài, hỗ trợ chắc khỏe xương và răng, đồng thời có khả năng giảm nguy cơ ung thư cùng nhiều bệnh khác.
Tuy nhiên, chuyên gia khuyên chỉ nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày để tránh những tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, rối loạn nhịp tim hay ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Vì thế, dù rất bổ ích, chuối cũng cần được dùng với liều lượng hợp lý để phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe của tiếp viên hàng không.
Một số quy định bắt buộc dành cho tiếp viên hàng không
Quy định về đồng hồ Tất cả thành viên phi hành đoàn, bao gồm tiếp viên và phi công, phải đeo đồng hồ đúng tiêu chuẩn về kích thước và thiết kế. Đồng hồ giúp họ kiểm soát thời gian chính xác, đồng thời rất cần thiết trong các tình huống khẩn cấp như cấp cứu y tế, báo cáo sự cố hay tai nạn liên quan đến chuyến bay.
Không được đến muộn Thời gian làm việc của phi hành đoàn được tuân thủ nghiêm ngặt, và bất cứ sự chậm trễ nào đều ảnh hưởng lớn đến hoạt động của hãng. Máy bay sẽ xuất phát đúng giờ, không đợi ai. Nếu một thành viên vắng mặt trong cuộc họp giao ban trước chuyến bay, quản lý sẽ ngay lập tức thay thế bằng người khác trong danh sách chờ. Việc đi muộn quá ba lần có thể dẫn đến sa thải.
Hạn chế đeo trang sức Hãng hàng không quy định rất nghiêm ngặt về việc đeo trang sức. Tiếp viên chỉ được phép mang một chiếc nhẫn và một đôi hoa tai nhỏ, thường là kiểu đinh tán đơn giản như ngọc trai hoặc kim cương. Các loại vòng tay, dây chuyền hay trang sức cồng kềnh đều không được phép, đồng thời màu sắc trang sức phải hài hòa với đồng phục để đảm bảo sự chuyên nghiệp và an toàn khi làm việc.
Không được từ chối chuyến bay Phi hành đoàn không có quyền từ chối chuyến bay được phân công hoặc khi đang trong chế độ chờ. Dù chuyến bay có thời gian và địa điểm như thế nào, họ đều phải thực hiện. Một số hãng cho phép đổi ca bay giữa các thành viên nhưng việc này phải được phê duyệt.
Không được sơn móng tay màu đen Móng tay của tiếp viên phải luôn sạch sẽ, ngắn gọn và được chăm sóc cẩn thận. Chiều dài móng không vượt quá 0,32 cm so với đầu ngón tay, không được sơn màu đen hoặc sử dụng móng giả quá dài để không ảnh hưởng đến công việc.
Phải búi tóc gọn gàng Tiếp viên phải để tóc gọn gàng bằng cách búi lên, giúp tạo hình ảnh chuyên nghiệp và ngăn tóc vướng víu khi làm việc. Điều này cũng tạo thiện cảm tốt với hành khách.
