Để chống lại cái lạnh dưới 10 độ của nước bạn, HLV Park Hang-seo đã cho các cầu thủ uống thêm trà gừng để giữ ấm cơ thể.
Mục lục
Ngày hôm qua (01/01), các thành viên của U23 Việt Nam đã có mặt tại Thượng Hải để tập huấn chuẩn bị cho VCK U23 Châu Á. Ảnh: VFF.
Sau một đêm nghỉ ngơi, các cầu thủ đã bước vào buổi tập đầu tiên tại Trung tâm thể thao Kim Sơn (Thượng Hải) vào lúc 10h00 sáng (giờ địa phương). Ảnh: VFF.
Ngay từ khi đặt chân đến Trung Quốc, HLV Park Hang-seo đã căn dặn rất kĩ các học trò phải bảo vệ sức khỏe của mình trước cái lạnh dưới 10 độ. Ảnh: VFF.
Vì thế, tất cả mọi người đều phải trang bị thêm áo phao, mũ len, đeo găng tay, khăn len và thậm chí phải bịt cả khẩu trang để chống rét. Ảnh: VFF.
BHL cho các cầu thủ khởi động rất kĩ trước khi thực hiện các bài tập. Ảnh: VFF.
Nhiệt độ tại Thượng Hải lúc này trung bình dưới 10 độ C, có gió rất mạnh và nhiều sương mù. Bác sĩ của đội còn chuẩn bị thêm cả trà gừng để giúp các cầu thủ giữ ấm cơ thể. Ảnh: VFF.
VCK U23 Châu Á đang đến gần, việc giữ sức khỏe với các cầu thủ trở nên đặc biệt quan trọng. Ảnh: VFF.
Mọi người đều tỏ ra khá thoải mái. Sau một đêm ngon giấc, sự mệt mỏi trên gương mặt các cầu thủ đều đã biến mất. Thay vào đó là sự hứng khởi trước khi bước vào tranh tài tại sân chơi lớn nhất Châu Lục giành cho lứa tuổi U23. Ảnh: VFF.
Lựu từ lâu được yêu thích bởi những hạt đỏ mọng, vị ngọt thanh xen chút chua nhẹ cùng giá trị dinh dưỡng cao. Những năm gần đây, lựu đỏ Peru trồng ở An Giang gây chú ý nhờ trái to, màu sắc đẹp, chất lượng vượt trội và trở thành đặc sản được nhiều người tìm mua.
Có những thực phẩm rất bình dân, thậm chí còn được coi là “báu vật”, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người ngó lơ vì chê bẩn, rất ít sử dụng trong bữa cơm hằng ngày, mặc dù có giá rất rẻ.
Đôi khi chỉ một lựa chọn theo trực giác cũng có thể phản ánh điều bạn đang mong chờ nhất ở thời điểm hiện tại. Hãy chọn con đường khiến bạn muốn bước đi đầu tiên và khám phá thông điệp thú vị dành cho mình.
Ở tuổi 37, Trương Quỳnh Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon gọn và gu thời trang năng động như gái đôi mươi. Dù đã là mẹ của cậu con trai 14 tuổi cao gần 1m8, nữ ca sĩ - diễn viên vẫn duy trì phong cách "hack tuổi" đầy cuốn hút.
