Sau cuộc đối đầu Singapore, nhóm cầu thủ đá chính của U23 Lào được nghỉ ngơi, thả lỏng để chuẩn bị cho trận đấu tiếp theo.
Mục lục
Chiều 8/5, U23 Lào tập luyện tại Cung Thể thao tỉnh Nam Định với 12 cầu thủ, trong đó có 2 thủ môn. Các cầu thủ đá chính được nghỉ ngơi và chỉ tập thả lỏng tại khách sạn.
Các cầu thủ bắt đầu với bài tập đá ma để duy trì cảm giác bóng.
HLV Michael Weiss chia sẻ nhiều cầu thủ Lào rất buồn sau khi để U23 Singapore gỡ hòa ở phút bù giờ. Tuy nhiên, họ nhanh chóng lấy lại tinh thần để hướng về trận đấu tiếp theo với với Campuchia. Các cầu thủ tươi cười, đùa giỡn với nhau.
HLV Weiss trao đổi rất lâu với trợ lý để chuẩn bị cho phần luyện chiến thuật. Sau phần khởi động, các cầu thủ U23 Lào chia nhóm nhỏ để đấu đối kháng. Lúc này, phóng viên không được phép tác nghiệp.
Trong khi đó, U23 Singapore ra sân với đầy đủ đội hình. Jordan Efa (giày đen), không cho thấy dấu hiệu mệt mỏi dù chơi trọn vẹn 90 phút ở trận gặp Lào. Anh chính là người ghi bàn gỡ hòa 2-2 cho đoàn quân của HLV Nazri Nasir.
Các cầu thủ U23 Singapore tỏ ra thoải mái. Họ có lợi thế về mặt tinh thần khi giành được một điểm trước U23 Lào dù bị dẫn trước 0-2.
U23 Singapore chỉ có một cầu thủ gặp vấn đề về sức khỏe. Anh ra dấu với HLV Nasir rằng mình vẫn còn đau ở phần đùi.
Trong lúc các đồng đội khởi động, đá ma, cầu thủ này nghỉ ngơi và lắng nghe lời dặn dò của HLV Nasir.
Trước khi bước vào các bài tập chiến thuật, HLV Nasir dặn dò kỹ học trò. Sau trận hòa Lào, chiến lược gia này chia sẻ U23 Singapore cần cải thiện nhiều về lối chơi.
Khi nấu cơm, ngoài việc dùng một lượng nước vừa phải, bạn có thể thêm vài vài giọt nước giấm ăn. Việc này có rất nhiều tác dụng. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Nòng nọc khiến nhiều người e ngại bởi vẻ ngoài lạ mắt nhưng lại gây tò mò nhờ thịt mềm ngọt, béo thơm. Từ nguyên liệu bắt ở khe suối, nòng nọc được người dân chế biến thành nhiều món ngon, đặc biệt là món om măng đậm đà, lạ miệng.
Xuống phố bằng xe máy, nhiều chị em chuộng những thiết kế kiệm vải, ôm sát hoặc khoét xẻ táo bạo. Lựa chọn trang phục phù hợp không chỉ giúp vẻ ngoài thanh lịch hơn mà còn mang lại sự thoải mái, tự tin khi di chuyển.
Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, dồi dào vitamin, tốt toàn diện cho sức khoẻ, 13 loại quả dưới đây chính là "chìa khóa" giúp làn da mịn màng và tràn đầy sức sống. Ở chợ Việt, các loại quả này được bày bán phổ biến với giá rẻ, chỉ từ 25.000 đồng/kg, bà nội trợ nên cân nhắc thêm vào thực đơn của gia đình.
Đây là một tỉnh thuộc khu vực miền Trung và Tây Nguyên, hội tụ đầy đủ những yếu tố về tự nhiên, văn hóa xã hội để phát triển toàn diện. Vùng đất rộng lớn này là lát cắt địa lý có cả đồi núi, rừng, đến đồng bằng ven biển. Tỉnh có nhiều danh lam thắng cảnh và đặc sản nổi tiếng, thu hút du lịch, đang tiếp tục được đầu tư.
Mận hậu ngố gây chú ý với quả to tròn, thịt giòn mọng và vị chua ngọt hấp dẫn. Những quả được tuyển chọn kỹ có thể bán với giá tới 120.000 đồng/kg, trở thành mặt hàng được nhiều người tiêu dùng tìm mua mỗi khi vào mùa.
