Tôm và cua loại nào nấu canh mới thật sự giúp giải nhiệt mùa nắng nóng? Bạn sẽ bất ngờ về hàm lượng canxi khi ăn

Từ lâu tôm và cua vẫn được nhiều người yêu thích dùng làm thực phẩm trong đời sống ẩm thực hằng ngày. Đặc biệt, trong mùa nắng nóng, tôm và cua được dùng để nấu canh, vừa cung cấp dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể. Vậy giữa tôm và cua, loại nào tốt hơn?