Tiểu đêm là tình trạng phổ biến, nhưng nếu bạn thức dậy đi tiểu quá nhiều lần trong đêm, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy, đi tiểu đêm bao nhiêu lần thì cần đi khám bác sĩ?
Tiến sĩ Jamin Brahmbhatt, một bác sĩ chuyên khoa tiết niệu tại Orlando Health (Mỹ), cho biết rằng trong suốt cả ngày, hầu hết người khỏe mạnh thường đi tiểu từ 6 đến 8 lần. Theo ông, việc đi tiểu sau mỗi 3 đến 4 tiếng vào ban ngày là hoàn toàn bình thường đối với đa số mọi người.
Ông cũng cho biết thêm rằng vào ban đêm, lý tưởng nhất là chỉ nên đi tiểu một lần hoặc không cần đi. Nếu bạn phải đi tiểu từ 2 lần trở lên trong đêm, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe, và bạn nên đến bác sĩ kiểm tra ngay lập tức.
Theo thông tin từ phòng khám Cleveland Clinic (Mỹ), có nhiều nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này, như việc sử dụng thuốc hoặc tiêu thụ quá nhiều chất lỏng trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sức khỏe có thể gây ra tình trạng này, bao gồm:
- Giảm dung tích bàng quang: Bàng quang có thể không đầy hoặc hoàn toàn rỗng khi bạn đi tiểu. Các yếu tố như tắc nghẽn bàng quang, viêm, nhiễm trùng và cảm giác đau tại vùng bàng quang có thể ảnh hưởng đến tình trạng này.
- Đa niệu: Cơ thể sản xuất quá nhiều nước tiểu, dẫn đến khả năng giữ nước của bàng quang bị giảm.
- Tiểu đường.
- Huyết áp cao.
- Phì đại tuyến tiền liệt hoặc tắc nghẽn tuyến tiền liệt.
- Bệnh tim hoặc suy tim sung huyết.
- Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn hoặc các rối loạn giấc ngủ khác.
- Sa cơ quan vùng chậu.
- Diễn biến của các giai đoạn như sinh con, mang thai hay mãn kinh.
- Hội chứng chân không yên.
- Phù nề.
Vào ban đêm, lý tưởng nhất là chỉ nên đi tiểu một lần hoặc không cần đi
Đi tiểu thế nào là quá nhiều? Thế nào là khoẻ mạnh
Chắc hẳn bạn đang thắc mắc về tần suất đi tiểu mà mình gặp phải. Một số người có thể đi tiểu đến 10 lần trong một ngày, đặc biệt là khi họ tiêu thụ nhiều nước hoặc những đồ uống lợi tiểu như rượu, trà và cà phê, điều này có thể kích thích bàng quang, theo chia sẻ của tiến sĩ David Shusterman, một bác sĩ chuyên khoa tiết niệu tại Bệnh viện NY Urology ở New York, Mỹ.
Bác sĩ Brahmbhatt nhấn mạnh rằng mọi người có mức bình thường khác nhau khi nói đến tần suất đi tiểu. Việc nhận biết được thói quen đi tiểu của bản thân là rất quan trọng. Nếu đột nhiên bạn thấy mình đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường, thì nên cân nhắc đi kiểm tra sức khỏe.
Theo bác sĩ Brahmbhatt, việc đi tiểu thường xuyên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như hội chứng bàng quang hoạt động quá mức, tiểu đường, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc một số loại thuốc. Đặc biệt, thuốc huyết áp hoặc tim có thể có tác dụng lợi tiểu, làm tăng tần suất đi tiểu.
Tiến sĩ Jason Kim, phó giáo sư về tiết niệu tại Trường Y Renaissance, Đại học Stony Brook trên Long Island, New York, cũng cho biết rằng triệu chứng đi tiểu thường xuyên có thể liên quan đến các tình huống như đột quỵ, chấn thương tủy sống và một số bệnh lý thần kinh như Parkinson, đa xơ cứng hay khối u trong hệ thần kinh trung ương. Ông Shusterman cũng chỉ ra rằng phụ nữ mang thai thường cảm thấy cần đi tiểu nhiều hơn.
Cuối cùng, căng thẳng hoặc lo âu có thể dẫn đến việc bàng quang co thắt và làm tăng sản xuất nước tiểu, từ đó khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Nếu bạn gặp khó khăn với tình trạng đi tiểu thường xuyên hoặc phải dậy nhiều đêm để đi tiểu, hãy đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và có thể áp dụng các biện pháp tập luyện bàng quang hiệu quả.
Nếu bạn gặp khó khăn với tình trạng đi tiểu thường xuyên hoặc phải dậy nhiều đêm để đi tiểu, hãy đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang đi tiểu quá ít, và lý do khó chịu nào đứng sau điều này?
Nếu bạn gặp tình trạng chỉ đi tiểu một lần sau mỗi 6 - 8 giờ hoặc dưới 4 lần trong suốt cả ngày, có thể bạn đang gặp vấn đề như mất nước, hoặc có thể bàng quang hay thận của bạn đang gặp trục trặc. Ngoài ra, tình trạng sỏi bàng quang cũng có thể làm cản trở quá trình thoát nước tiểu.
Việc giữ nước tiểu quá lâu không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ gặp những vấn đề nghiêm trọng như nhiễm trùng thận hoặc suy yếu cơ bàng quang do căng thẳng kéo dài.
Nếu bạn đã thực hiện các biện pháp cần thiết nhưng vẫn không thấy cải thiện tình hình, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định liệu có phải vấn đề đến từ sự tắc nghẽn hay không. Theo bác sĩ Kim, tình trạng bí tiểu do tắc nghẽn xảy ra khi niệu đạo bị chặn lại, khiến nước tiểu không thể thoát ra ngoài. Hầu hết các trường hợp này có thể xuất phát từ sự phình to của tuyến tiền liệt ở nam giới, và niệu đạo bị thắt chặt ở phụ nữ lớn tuổi, như bác sĩ Shusterman đã giải thích trên CNN.
