uống trà
Uống trà để trẻ lâu, nhưng 7 thói quen này khiến bác sĩ khuyên thà uống nước lọc còn hơn
Trà vốn được xem là thức uống chống lão hóa, nhưng uống sai cách có thể phản tác dụng. Nhiều thói quen phổ biến khi uống trà đang âm thầm gây hại cho gan và hệ tiêu hóa mà ít người để ý.
Uống 3 loại trà này vào buổi tối, cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ giảm mỡ bụng
Kanchan Koya, Ph.D., chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, gợi ý thói quen rất đơn giản: Uống trà gừng, trà bạc hà và trà hoa cúc vào buổi tối để hỗ trợ giấc ngủ, làm dịu hệ tiêu hóa, giảm viêm, những yếu tố giúp cơ thể duy trì chuyển hóa ổn định khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Sự thật rúng động về trà: Thói quen uống trà hằng ngày đang âm thầm hủy hoại gan bạn?
Uống trà là thói quen của hàng triệu người, nhưng uống quá nhiều hoặc uống sai cách có thể gây áp lực cho gan. Bài viết giải thích cách uống trà đúng để vừa tận hưởng hương vị vừa bảo vệ chức năng gan hiệu quả.
Uống trà mỗi ngày: Bí mật sức khỏe Harvard tiết lộ khiến ai cũng ngạc nhiên
Nhiều người lo lắng uống trà hằng ngày có hại cho cơ thể. Nhưng nghiên cứu của Harvard lại chỉ ra điều ngược lại, thậm chí còn mang lợi ích bất ngờ.
3 thói quen uống trà xanh gây hại cho thận: 90% đang mắc phải sai lầm này
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ phòng chống một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống trà xanh cũng tốt.
Sai lầm tai hại khi uống trà, đừng trách vì sao suy thận sớm tìm đến
Các bác sĩ cho biết, uống quá nhiều trà có thể là nguyên nhân dẫn tới suy thận ở trường hợp này.
Trà – “liều thuốc” tự nhiên giúp ngừa đột quỵ: Uống đúng cách mỗi ngày, tim mạch khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhàng
Một thói quen tưởng chừng đơn giản lại có thể mang đến tác động lớn đến sức khỏe tim mạch – đó là uống trà. Nhưng để phát huy hết lợi ích, có một lưu ý nhỏ mà nhiều người vẫn thường bỏ qua.