uống cà phê buổi sáng
Cà phê – thức uống phổ biến nhưng uống sai thời điểm có thể gây mệt mỏi
Cà phê là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo, nhưng thời điểm sử dụng lại ảnh hưởng lớn đến hiệu quả. Uống quá sớm sau khi thức dậy có thể khiến cơ thể mệt mỏi hơn về sau, điều mà nhiều người chưa nhận ra.
4 nhóm người không nên uống cà phê vào bữa sáng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 4 nhóm người tuyệt đối không nên uống cà phê vào buổi sáng, đặc biệt khi bụng đang trống rỗng, bởi điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thậm chí làm trầm trọng thêm các vấn đề bệnh lý.