tư vấn dinh dưỡng
Mỡ lợn rất tốt nhưng ăn theo 4 kiểu này lại hại sức khỏe, đây là lời khuyên của Tiến sĩ dinh dưỡng
Mỡ lợn không phải là "kẻ thù" của sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ, thậm chí còn tương đối bền nhiệt và phù hợp cho các món chiên rán. Tuy nhiên, nếu mắc phải 4 sai lầm phổ biến khi chế biến và bảo quản dưới đây, bạn đang vô tình biến mỡ lợn thành "mối họa" gây bệnh cho cả gia đình.
Điều gì xảy ra với thận khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?
Vào những ngày hè oi nóng, dưa hấu là món giải khát mọng nước được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen ăn dưa hấu mỗi ngày mang lại những tác động tích cực lẫn nguy cơ bất ngờ cho thận mà không phải ai cũng biết.
Ai cũng ăn trứng vịt lộn để bổ sung canxi và protein, nhưng phần giàu dinh dưỡng nhất lại thường bị bỏ đi
Trứng vịt lộn là món ăn bình dân quen thuộc và được ví như "sâm bình dân" nhờ hàm lượng đạm, vitamin cùng khoáng chất dồi dào.
Mẹo khử sạch độc tố trong măng tươi chỉ trong "chớp mắt"
Măng tươi là món ăn khoái khẩu của hàng triệu gia đình Việt, nhưng nếu không biết cách xử lý, "món ngon" này rất dễ biến thành "độc dược" gây nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Làm sao để ăn măng vừa ngon, vừa giòn lại tuyệt đối an toàn?