trứng và sức khỏe gan
Bác sĩ chỉ rõ 4 cách ăn trứng hợp lý, người lo gan nhiễm mỡ cũng nên biết
Trứng giàu protein và nhiều dưỡng chất nhưng lòng đỏ cũng chứa cholesterol, khiến không ít người lo ngại ăn thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến gan. Thực tế, điều quan trọng không chỉ nằm ở số quả trứng mà còn ở cách chế biến, khẩu phần và toàn bộ chế độ ăn.