trứng luộc
Phụ nữ có khí huyết suy yếu làm tóc rụng nhiều, ăn 2 món từ trứng này tóc dày, chắc khoẻ
Khí huyết suy yếu làm tóc rụng. Trong trường hợp này, phụ nữ cần bồi bổ cơ thể để bổ sung khí ít, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.
Vì sao đôi khi trứng luộc lên lòng đỏ chuyển màu xanh, ăn có độc không?
Nếu bạn thường xuyên luộc trứng, hẳn đã có lần thấy lòng đỏ bị chuyển màu xanh ở phần tiếp xúc với lòng trắng? Bạn có nghi ngại về điều đó không?
Cách ăn trứng luộc để bổ sung canxi hiệu quả hơn cả sữa
Theo USDA (United States Department of Agriculture - Bộ Nông nghiệp Mỹ), ăn trứng luộc, đặc biệt là cả lòng đỏ, sẽ hỗ trợ hấp thụ tốt hơn lượng canxi từ các thực phẩm khác trong bữa ăn như rau xanh, sữa hoặc cá nhỏ ăn nguyên xương.
5 món ăn sáng siêu bổ dưỡng thay xôi và mì tôm, tốt như nhân sâm tổ yến, càng ăn càng khỏe
Buổi sáng thức dậy, nhiều người ưu tiên những món nhanh gọn như xôi hay mì tôm vì tiện lợi. Thế nhưng, đây lại không phải lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn duy trì sức khỏe lâu dài và bắt đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng, cân bằng.
Ăn trứng luộc lúc nào để giảm cân nhanh nhất? Bí quyết tối ưu dinh dưỡng và đốt mỡ
Trứng luộc là một trong những loại thực phẩm được yêu thích khi bắt đầu chế độ ăn kiêng.