Trái cây tăng đề kháng
3 loại quả rẻ bèo ở chợ Việt nhưng được ví như “vàng ròng” bảo vệ sức khỏe
Không cần tìm đến thực phẩm chức năng hay trái cây nhập khẩu đắt đỏ, nhiều loại quả quen thuộc ở chợ Việt vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao. Ổi, đu đủ và sung tươi không chỉ rẻ, dễ mua mà còn giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe lâu dài.