trái cây mùa thu
4 loại quả nên ăn vào mùa thu: Giàu vitamin, chất xơ, có loại đặc biệt tốt cho đường ruột
Mùa thu thời tiết thay đổi, không khí ở nhiều nơi trở nên khô hơn khiến cơ thể dễ thiếu nước nếu không chú ý. Đây cũng là lúc nhiều người ăn nhiều món nóng, giàu đạm nhưng lại quên bổ sung rau xanh và trái cây.