trái cây mùa hè

Mùa hè oi bức khiến gan phải hoạt động nhiều hơn để thải độc, điều hòa nhiệt. Bổ sung 5 loại trái cây mát lành sau đây mỗi ngày sẽ giúp gan “dễ thở” hơn, lại còn đẹp da, nhẹ người.

Nhẹ nhàng chua chua, ngọt ngọt lại thơm nức mũi, chanh leo không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời cho ngày nắng nóng mà còn là "người bạn đồng hành" chăm sóc sức khỏe âm thầm nhưng hiệu quả. Điều đáng mừng là loại quả này giá chỉ vài chục nghìn một cân, nhưng lợi ích thì nhiều hơn thế rất nhiều.

Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.