tốt cho tim mạch
Một loại hạt rẻ tiền, kẽm gấp 6 lần hạt óc chó, là 'siêu thực phẩm' ăn mỗi ngày tăng tuổi thọ
Với giá trị dinh dưỡng phong phú và dễ chế biến, hạt bí đang được xem là “siêu thực phẩm” trong mùa đông, đặc biệt hữu ích cho nhóm người trung niên và cao tuổi.