Thực phẩm hạ cholesterol
Đậu phụ không giúp hạ mỡ máu như bạn tưởng, 5 thực phẩm quen thuộc mới là “cứu tinh” thật sự
Nhiều người tin đậu phụ là “thần dược” hạ mỡ máu, nhưng sự thật lại không đơn giản như vậy. Muốn bảo vệ tim mạch và duy trì cholesterol ổn định, bạn cần bổ sung thêm 5 thực phẩm quen thuộc dưới đây – hiệu quả hơn nhiều so với chỉ ăn đậu phụ.