thực phẩm bảo vệ gan

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, gan nhiễm mỡ không đơn thuần xuất phát từ việc ăn nhiều chất béo, mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu ngủ, ít vận động, căng thẳng kéo dài và tình trạng oxy hóa trong cơ thể.