thói quen
Thói quen nhiều người lặp lại mỗi ngày khiến gan “ngập” trong mỡ: Không phải do rượu bia
Ai cũng nghĩ rượu bia là thủ phạm số một gây gan nhiễm mỡ. Nhưng sự thật có thể khiến bạn bất ngờ: ngồi lâu – thói quen tưởng chừng vô hại – lại chính là “kẻ âm thầm” khiến gan ngày một tổn thương. Và điều đáng lo hơn, đây lại là thói quen mà rất nhiều người mắc phải mỗi ngày.
Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này
Chế độ ăn uống và thói quen tập luyện được xem là “chìa khóa vàng” giúp duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống đúng hay luyện tập hợp lý.
3 thói quen đơn giản giúp trẻ thông minh vượt trội, nhưng 90% cha mẹ đang vô tình bỏ qua
Chỉ với ba thói quen đơn giản mỗi ngày, cha mẹ có thể giúp con phát triển trí não vượt trội mà không cần đến lớp học đắt đỏ. Điều bất ngờ là, rất nhiều gia đình lại đang vô tình bỏ qua chúng.
10 thói quen giàu ngầm: Làm mỗi ngày, tiền tự chảy về ví lúc nào không hay
Không cần thay đổi lớn lao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể âm thầm tích lũy sự giàu có. Sự giàu có bền vững bắt đầu từ những điều đơn giản và nhất quán.
Tuổi 55 muốn sống khỏe, tiêu ít, ăn nhàn? Thay ngay 5 thói quen trong bếp này
Tuổi 55 là lúc bạn nên sống nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi 5 thói quen đơn giản trong bếp, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, bữa cơm tiết kiệm mà vẫn đủ chất.
8 thói quen 'rò rỉ tiền' mà người giàu tuyệt đối tránh xa – bạn có đang mắc phải?
Người giàu không chỉ giỏi kiếm tiền mà còn đặc biệt khôn ngoan trong việc giữ tiền. Chính vì vậy, họ tuyệt đối tránh xa những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm “rò rỉ” tài chính mỗi ngày.
Chuyên gia mách: Muốn khỏe mạnh, sống lâu đừng quên "3 đừng, 3 nên"
Chế độ ăn uống và thói quen tập luyện đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của mỗi người.
Vứt bỏ 5 thứ này càng sớm bạn càng giàu có
Nhiều người mãi loay hoay trong vòng xoáy tài chính mà không nhận ra: để đến được thành công, cần bắt đầu bằng việc loại bỏ những rào cản vô hình. Dưới đây là 5 điều tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại âm thầm kéo lùi bạn khỏi hành trình tự do tài chính.
7 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ sống hạnh phúc và thành công hơn mỗi ngày
Mỗi buổi sáng là cơ hội làm mới chính mình. Chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn có thể sống hạnh phúc và hiệu quả hơn mỗi ngày. Bắt đầu từ sáng mai – tại sao không?
Cảnh báo: Hơn 25% người trưởng thành đang đối mặt với nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng do thói quen ngồi lâu, đứng lâu
Suy giãn tĩnh mạch không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là mối nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
7 'bệnh vặt' kéo dài cảnh báo nguy cơ ung thư - đừng chủ quan!
Tổ chức Ung thư toàn cầu ước tính, mỗi năm, Việt Nam ghi nhận khoảng 180.000 ca ung thư mới.
4 thói quen đánh cắp cuộc sống của bạn: Uống quá ít nước chỉ xếp thứ 4
Đây là 4 thói quen gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn. Hãy từ bỏ càng sớm càng tốt nhé!
Cảnh Báo: 7 Thói quen hằng ngày đang âm thầm hủy hoại sức khỏe mà ai cũng mắc phải
Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe của bạn. Thiếu ngủ, ngồi lâu, ngoáy tai...có thể âm thầm gây tổn hại nghiêm trọng đến cơ thể. Hãy thay đổi ngay hôm nay!
5 thói quen tiết kiệm khiến bạn ngày càng giàu có
Đây là thói quen tiết kiệm, cân bằng chi tiêu giúp bạn sớm có cuộc sống sung túc.
Người có 4 thói quen này đa phần đều rất thông minh, nhất là cái đầu tiên
Đây là thói quen của người thông minh, giỏi giang hơn người.
4 thói quen hàng ngày có thể đang ‘âm thầm’ hủy hoại não bộ của trẻ
Bạn có biết rằng những thói quen tưởng chừng vô hại hàng ngày lại có thể âm thầm gây tổn hại nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ của con bạn? Hãy cảnh giác và loại bỏ ngay 4 thói quen nguy hiểm này!
7 thói quen buổi sáng giúp não bộ minh mẫn và khỏe mạnh hơn bao giờ hết
Một buổi sáng tốt lành không chỉ mang lại năng lượng tích cực mà còn giúp não bộ của bạn hoạt động hiệu quả hơn suốt cả ngày. Nếu bạn đang tìm kiếm cách cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, hãy khám phá ngay 7 thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Người có 5 thói quen này: Luôn được quý nhân phù trợ
Dưới đây là 5 thói quen của những người luôn được quý nhân phù trợ.
Cảnh báo 4 thói quen ‘vô tình’ của bố mẹ khiến con dậy thì sớm, ảnh hưởng chiều cao
Nhiều bố mẹ vô tình mắc phải những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng lại là 'thủ phạm' khiến con dậy thì sớm, khó đạt được chiều cao lý tưởng. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm này để tránh 'vết xe đổ' nhé!