thói quen
6 thói quen vàng giúp người cao tuổi giảm nguy cơ nhồi máu não – Bạn đã có bao nhiêu?
Nghiên cứu chỉ ra rằng, người cao tuổi nếu duy trì được 6 thói quen đơn giản trong đời sống hằng ngày sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.
Người sống thọ 100 tuổi thường có 4 thói quen này vào buổi sáng
4 thói quen vào buổi sáng được xem là “chìa khóa vàng” giúp nhiều người duy trì sức khỏe dẻo dai và sống thọ tới trăm tuổi.
6 thói quen khiến bạn “thủng ví” mỗi lần đi siêu thị mà không hề hay biết
Đi siêu thị là chuyện quen thuộc, nhưng đôi khi chỉ vài thói quen nhỏ cũng đủ khiến bạn tiêu gấp đôi dự tính. Nếu từng thắc mắc vì sao ví luôn “thủng” sau mỗi lần mua sắm, thì bạn nên xem lại ngay 6 sai lầm âm thầm dưới đây.
3 thói quen “lười” nhưng người thông minh nào cũng có, bạn đã sở hữu chưa?
Người xưa có câu: “Quân tử kết giao, nhạt như nước”. Thay vì cố gắng làm vừa lòng người khác, hãy học cách mang niềm vui đến cho chính mình.
9 thói quen hàng ngày của người giàu: Kiên trì áp dụng, bạn sẽ sớm thay đổi cuộc đời và trở nên giàu có
Người giàu không chỉ khác biệt ở số tiền họ kiếm được, mà ở cách họ sống mỗi ngày. Chính những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng được duy trì bền bỉ đã tạo nên thành công và gia tăng tài sản của họ theo thời gian.
Những thói quen "đốt" tiền điện khi dùng điều hòa, số 3 nhiều người làm nhất
Dưới đây là những thói quen tai hại khiến bạn vô tình “đốt” tiền điện mỗi tháng, đặc biệt là thói quen số 3 – rất phổ biến.
4 thói quen ăn sáng bào mòn dạ dày của bạn: Đặc biệt kiểu thứ 2
Những thói quen ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, từ bò càng sớm càng tốt.
Thói quen nhiều người lặp lại mỗi ngày khiến gan “ngập” trong mỡ: Không phải do rượu bia
Ai cũng nghĩ rượu bia là thủ phạm số một gây gan nhiễm mỡ. Nhưng sự thật có thể khiến bạn bất ngờ: ngồi lâu – thói quen tưởng chừng vô hại – lại chính là “kẻ âm thầm” khiến gan ngày một tổn thương. Và điều đáng lo hơn, đây lại là thói quen mà rất nhiều người mắc phải mỗi ngày.
Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này
Chế độ ăn uống và thói quen tập luyện được xem là “chìa khóa vàng” giúp duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống đúng hay luyện tập hợp lý.
3 thói quen đơn giản giúp trẻ thông minh vượt trội, nhưng 90% cha mẹ đang vô tình bỏ qua
Chỉ với ba thói quen đơn giản mỗi ngày, cha mẹ có thể giúp con phát triển trí não vượt trội mà không cần đến lớp học đắt đỏ. Điều bất ngờ là, rất nhiều gia đình lại đang vô tình bỏ qua chúng.
10 thói quen giàu ngầm: Làm mỗi ngày, tiền tự chảy về ví lúc nào không hay
Không cần thay đổi lớn lao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể âm thầm tích lũy sự giàu có. Sự giàu có bền vững bắt đầu từ những điều đơn giản và nhất quán.
Tuổi 55 muốn sống khỏe, tiêu ít, ăn nhàn? Thay ngay 5 thói quen trong bếp này
Tuổi 55 là lúc bạn nên sống nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi 5 thói quen đơn giản trong bếp, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, bữa cơm tiết kiệm mà vẫn đủ chất.
8 thói quen 'rò rỉ tiền' mà người giàu tuyệt đối tránh xa – bạn có đang mắc phải?
Người giàu không chỉ giỏi kiếm tiền mà còn đặc biệt khôn ngoan trong việc giữ tiền. Chính vì vậy, họ tuyệt đối tránh xa những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm “rò rỉ” tài chính mỗi ngày.
Chuyên gia mách: Muốn khỏe mạnh, sống lâu đừng quên "3 đừng, 3 nên"
Chế độ ăn uống và thói quen tập luyện đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của mỗi người.
Vứt bỏ 5 thứ này càng sớm bạn càng giàu có
Nhiều người mãi loay hoay trong vòng xoáy tài chính mà không nhận ra: để đến được thành công, cần bắt đầu bằng việc loại bỏ những rào cản vô hình. Dưới đây là 5 điều tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại âm thầm kéo lùi bạn khỏi hành trình tự do tài chính.
7 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ sống hạnh phúc và thành công hơn mỗi ngày
Mỗi buổi sáng là cơ hội làm mới chính mình. Chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn có thể sống hạnh phúc và hiệu quả hơn mỗi ngày. Bắt đầu từ sáng mai – tại sao không?
Cảnh báo: Hơn 25% người trưởng thành đang đối mặt với nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng do thói quen ngồi lâu, đứng lâu
Suy giãn tĩnh mạch không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là mối nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
7 'bệnh vặt' kéo dài cảnh báo nguy cơ ung thư - đừng chủ quan!
Tổ chức Ung thư toàn cầu ước tính, mỗi năm, Việt Nam ghi nhận khoảng 180.000 ca ung thư mới.
4 thói quen đánh cắp cuộc sống của bạn: Uống quá ít nước chỉ xếp thứ 4
Đây là 4 thói quen gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn. Hãy từ bỏ càng sớm càng tốt nhé!