thói quen ăn uống tốt cho gan
3 loại gia vị nên dùng hạn chế để bảo vệ gan, nhiều gia đình vẫn sử dụng mỗi ngày
Không chỉ rượu bia, một số thói quen ăn uống hằng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gan. Nước sốt chứa nhiều muối, thực phẩm sử dụng chất tạo ngọt và gia vị bị nấm mốc là những điều cần lưu ý để xây dựng chế độ ăn uống an toàn hơn.