Thời điểm uống cà phê
Đây là thời điểm vàng trong ngày để uống cà phê giúp giảm tới 30% nguy cơ tử vong
Nghiên cứu lần này nhấn mạnh thêm rằng thời điểm uống cà phê cũng là yếu tố then chốt không kém gì liều lượng.
Thời điểm vàng uống cà phê: Tối ưu hóa lợi ích, tránh ảnh hưởng sức khỏe
Việc uống cà phê đúng thời điểm không những tăng cường sự tỉnh táo, tập trung mà còn giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong cà phê.